Blic pitanja!

[zoke]

Jecmene pahuljice kao zamjena za zobene ujutro ?

[mica86]

Jecmene pahuljice kao zamjena za zobene ujutro ?

moze

[BGILLEGAL]

Stavi pilece meso u serpu, nalij par prsta vode, poklopi i na dvojku (moze i na 1,5). Meso ne mora da pliva u toj vodi. 20ak min ce mu biti potrebno, moraces meso i da okrenes jedanput. Soli po svojoj  potrebi. Ja ga ne bi drzao duze od 24h. U frizideru mozda malcice duze.

Zasto sam na nekoliko mesta nasao da ljudi tako pripreme belo za celu radnu nedelju. I ja se slazem sa tobom da ne bi trebalo da stoji duze od 24h. Ali zato proveravam i ovu tezu da 5 dana moze da stoji.

[kaljestro]

А која је теза за пржено, кол'ко може стојат' ?

[Rango1]

veceras posle treninga (tegovi+hiit) i inace nakon trcanja, primjecujem jako izrazene vene na slijepoocnicama,
kao na bicepsu kad je upumpan.
 Da li je to normalno, da li bi trebalo da me brine?
da napomenem da nemam nikakvih srcanih tegoba

[High Intensity2]

Da ne otvaram novu temu... Koliko je doza clomida ed za kuru od 500mg testa i 50mg wina. Test sam isao 16 nedelja a win 6. Koliko mg dnevno i koliko nedelja hvala!

[Pedja_Petrovic]

Da ne otvaram novu temu... Koliko je doza clomida ed za kuru od 500mg testa i 50mg wina. Test sam isao 16 nedelja a win 6. Koliko mg dnevno i koliko nedelja hvala!

clomifen je obaveza a?

[muhamed111]

Dali je bolje uzeti amino kiseline u tecnom stanju(twinlab) ili tablete
Mislio sm uzet UNIVERSAL BEEF AMINOS
Dali ih je neko koristio i dali valjaju
I posto su iz govedjeg...(neceg) dali to ima kakav uticaj na njih i dli to valja???

[Metak]

prah

[terryfic]

ja sam koristio te beef aminos, i mogu ti reci da nisam osjetio nikakav pomak u oporavku ili prirastu misicne mase, i mislim da je od aminokiselina jedino iskoristivo u toku treninga tecne aminokiseline, i naravno bcaa i glutamin prije i poslije treninga

[nemanja1234]

Stavi pilece meso u serpu, nalij par prsta vode, poklopi i na dvojku (moze i na 1,5). Meso ne mora da pliva u toj vodi. 20ak min ce mu biti potrebno, moraces meso i da okrenes jedanput. Soli po svojoj  potrebi. Ja ga ne bi drzao duze od 24h. U frizideru mozda malcice duze.

Zasto sam na nekoliko mesta nasao da ljudi tako pripreme belo za celu radnu nedelju. I ja se slazem sa tobom da ne bi trebalo da stoji duze od 24h. Ali zato proveravam i ovu tezu da 5 dana moze da stoji.

Kuvaj u serpi, aparatu za kuvanje na paru (odlicna investicija), ekspres loncu, peci u rerni u kesi, na rostilju... i to sve za vise dana. Po pravilu, u frizideru moze da stoji 2 dana. Ja piletinu uvek drzim 3-4 dana jer za toliko kuvam odjednom. Moze da izdrzi i po 5-7 dana ali treba imati dooobar frizider, a i ove vrucine sa stalnim otvaranjem frizidera nikako ne pogoduju.

Evo ga pravilo

[terryfic]

je li netko koristio konkretno proizvod Metabolon od firme SCI Muscle? cisti derivat leucina poznat i pod imenom HMB... zanima me je li stvarno toliko anaboličan koliko pricaju i isplati li se riskirat s tim ili da idem na sigurno tj. bcaa 2:1:1?

[Pedja_Petrovic]

je li netko koristio konkretno proizvod Metabolon od firme SCI Muscle? cisti derivat leucina poznat i pod imenom HMB... zanima me je li stvarno toliko anaboličan koliko pricaju i isplati li se riskirat s tim ili da idem na sigurno tj. bcaa 2:1:1?

nije toliko anabolican
a pogtovo ne HMB (ako nemozes cist leucin da nadjes)

a ako mozes da nades BCAA sa odnosom 8:1:1 onda je 100 u glavu za ovu pricu

[terryfic]

zar je cisti leucin bolji od BCAA 4:1:1 ili 8:1:1?

[Pedja_Petrovic]

zar je cisti leucin bolji od BCAA 4:1:1 ili 8:1:1?

naravno da nije
ali ti si pitao nesto drugo (procitaj)
a onda procitaj sastav tog metabolona