Blic pitanja!

[Rango1]

moze li neko da mi kaze kakvog su kvaliteta bcaa od body&fit? i kakve su u odnosu na olimpove bcaa? u oba slucaja u pitanju je prah
hvala

[Pedja_Petrovic]

E ovako, ranije kada sam trenirao kad god bih se probudio a prethodnog dana sam trcao ili radio noge imao bih grceve kada trebam da ustanem iz kreveta, i to bas jake mucio sam se minut dva svako jutro, sad mi se to ne desava ali sam se setio toga pa me zanima zbog cega li se to desavaol jer moze i opet.

to je sasvim normalno
mesavina Ca/Mg resava problem

[nikolajoncic1]

Zasto me bole misici  posle treninga ne odma npr sutradan i posle me prodje do sledeceg treninga i tako opet ?? Ne svi ali npr grudi ,noge ... Lubenica Da ili Ne?

[Hoop4Life]

Jedno pitanje na brzinu, mozda je i bilo, pojma nemam.

Da li mogu galete od pirinca da zamene kuvani pirinac, malo za promenu bih uzimao to ako valja?

[newbody]

Jedno pitanje na brzinu, mozda je i bilo, pojma nemam.

Da li mogu galete od pirinca da zamene kuvani pirinac, malo za promenu bih uzimao to ako valja?

Mozes mozda jedan obrok u toku dana, al sad da sve UH u jednom danu sa galetama uneses i nije pametno.

[Milenadiao]

Zasto me bole misici  posle treninga ne odma npr sutradan i posle me prodje do sledeceg treninga i tako opet ?? Ne svi ali npr grudi ,noge ... Lubenica Da ili Ne?

Upala misica.

Lubenica malo ako si na dijeti, na masi malo vise samo. (malo = 100ak g)

[dicne]

nisam bio dugo ovde poz svima
nisam nasao na search-u u temama pa da pitam

na dijeti *defka
slana hrana? jel smeta so mnogo

i nasao sam jednu temu za diuretike sem zelenog caja sta predlazete?

(citao sam i ono za izbacivanje potkozne voda na bazi Na/Ka al to je mnogo komplikovano i nema potrebe sobzirom da sam rekreativac )

[eXe]

pitas da li smeta slana hrana a oces da uzimas diuretike... to ti bas nema nekog smisla... ako pod slanu hranu racunas 30gr badema onda je k ako racunas 6 mekika onda ne...

pitanje je ekvivalent pojeo sam 4 bureka 2 pice i KILO kolaca koliko treba da trcim da bi smrsao xd no offense al je tako...

[dicne]

ne mislim na badem a ni na mekike
nego na posoljeno belo meso lupam
ili przeni kikiriki ( ako vec nemam bademe ili lesnike) kao neka zamena privremeno 1-2 dana

[eXe]

posoljeno belo je k cak i normalno al ti nema smisla da uzimas diuretike i povecas unos soli zato sto imaju kontradiktoran efekat

[sky]

ne mislim na badem a ni na mekike
nego na posoljeno belo meso lupam
ili przeni kikiriki ( ako vec nemam bademe ili lesnike) kao neka zamena privremeno 1-2 dana

Kupuj GUD peceni kikiriki  DIET, bela kesica.

[eXe]

kucaj na youtubu mislim da je to proizvod za koji ima najvise reviewa od svega

[Borne]

Koliko UH ima u 100gr belog pirinaca?

[BUKAS]

80g.

[Borne]

Hvala!