Blic pitanja!

[1234509876]

da li cu primetiti razliku izmedju mikronizovanog i ne mikronizovanog glutamina dok sam na ciklusu?da li se uopste primecuje razlika?

[djLE]

Ne mogu da odredim Dovoljan unos UH ne znam kolko mi je dovoljno, ne znam dal se nesto tripujem ali sam u dilemi...

[dragan vg]

Ne mogu da odredim Dovoljan unos UH ne znam kolko mi je dovoljno, ne znam dal se nesto tripujem ali sam u dilemi...

Za sta dovoljan unos?

[Pedja_Petrovic]

da li cu primetiti razliku izmedju mikronizovanog i ne mikronizovanog glutamina dok sam na ciklusu?da li se uopste primecuje razlika?

apsolutno NE
ali je pitanje gde si dobio ne mirkonizovan glm
obicno su svi sada PURE powder

[1234509876]

da li cu primetiti razliku izmedju mikronizovanog i ne mikronizovanog glutamina dok sam na ciklusu?da li se uopste primecuje razlika?

apsolutno NE
ali je pitanje gde si dobio ne mirkonizovan glm
obicno su svi sada PURE powder

ok

gledam na netu nesto   glutamin 1kg toliko  a odma pored (drugi proizvod)  glutamin micronized  500g skupli za 30%..... 

inace firma je oba gltmna je my protein cisto da razjasnim...

[djLE]

Ne mogu da odredim Dovoljan unos UH ne znam kolko mi je dovoljno, ne znam dal se nesto tripujem ali sam u dilemi...

Za sta dovoljan unos?

na dijeti, cilj mi je sto cistije da dobijem od misica makar i kilo ali da je maximum cisto

[Pedja_Petrovic]

da li cu primetiti razliku izmedju mikronizovanog i ne mikronizovanog glutamina dok sam na ciklusu?da li se uopste primecuje razlika?

apsolutno NE
ali je pitanje gde si dobio ne mirkonizovan glm
obicno su svi sada PURE powder

ok

gledam na netu nesto   glutamin 1kg toliko  a odma pored (drugi proizvod)  glutamin micronized  500g skupli za 30%..... 

inace firma je oba gltmna je my protein cisto da razjasnim...

marketing

[@nTr@x4Fun]

Ne mogu da odredim Dovoljan unos UH ne znam kolko mi je dovoljno, ne znam dal se nesto tripujem ali sam u dilemi...

Za sta dovoljan unos?

na dijeti, cilj mi je sto cistije da dobijem od misica makar i kilo ali da je maximum cisto

kako mislis na dijeti da dobijes misic?
jel si zavrsio dijetu ili je tek pocinjes?

[djLE]

kako mislis na dijeti da dobijes misic?

ne razumem ovo

[bodi biber]

kako mislis na dijeti da dobijes misic?

ne razumem ovo

Pa kako mislis da napredujes na dijeti?valjda da zadrzis..ili mozda mislis na lean muscle gain

[djLE]

kako mislis na dijeti da dobijes misic?

ne razumem ovo

Pa kako mislis da napredujes na dijeti?valjda da zadrzis..ili mozda mislis na lean muscle gain

lean muscle gain mislim
a za dijetu pa nije dijeta samo za ljude da bi smrsali , Dijeta je regulisani nacin ishrane a to sto je nas narod generalno needukovan oko svega ovoga pa svi misle da je dijeta samo za mrsavljenje.

[Milos Zivanovic]

natural ne mozes u isto vreme da gubis mast i dobijas misice.

cak sta vise, ako si natural, treba da gledas sto vise misica da zadrzis jer odu vrlo lako... odradi par dobrih defki pa ces videti o cemu pricam.

transformacije koje gledas po stranim sajtovima su nesto drugo i zna se kakav aresenal ti treba za tako nesto 

najbolje probaj pa javi rezultat

[djLE]

natural ne mozes u isto vreme da gubis mast i dobijas misice.

cak sta vise, ako si natural, treba da gledas sto vise misica da zadrzis jer odu vrlo lako... odradi par dobrih defki pa ces videti o cemu pricam.

transformacije koje gledas po stranim sajtovima su nesto drugo i zna se kakav aresenal ti treba za tako nesto 

najbolje probaj pa javi rezultat

razumem ja tebe ali izgleda da se ja nisam dobro izrazio sta ja zapravo ocu ali nmvz moj greska, inace vise nego odlicno razumem tematiku

[SelicM.1]

e moze li poslije treninga umjesto whey(nemam financiske mogucnosti ni dozvolu roditelja za kupovinu) da jedem musli pise da po 100 g sadrzi 12,7g proteina i ako mozete napisati jos par proteinski obroka ili shakeova

[Milenadiao]

Ne, Selicu, pratiš forum već neko vreme, dakle video si da ljudi koji ne piju pwm jedu pwm - jaja i pirinač je najbolja opcija, mada može i belo meso i pirinač. Količine zavise od tvojih ciljeva.

Te obroke i shakove kakve ti zamišljaš ovde ne propagiramo - sve te plazme, živa jaja, banane i ostalo nikako. To je gubljenje vremena, energije i zdravlja (živa jaja).