Blic pitanja!

[HooD]

Koliko sam ja razumeo Pedju, dextroza se racuna u U.H.

[@nTr@x4Fun]

Koliko sam ja razumeo Pedju, dextroza se racuna u U.H.

Racunas ako uzmes vise od sta znam nekih 25-30 gr posto je to dovoljno u pwm,sve preko toga racunas.

[vinnie38]

Koliko sam ja razumeo Pedju, dextroza se racuna u U.H.

Racunas ako uzmes vise od sta znam nekih 25-30 gr posto je to dovoljno u pwm,sve preko toga racunas.

Upravo. Tolika kolicina se ne racuna.

[Mickey Rourke]

dakle ne racuna se ako je recimo 10gr dex + 20gr malt ?

[HooD]

dakle ne racuna se ako je recimo 10gr dex + 20gr malt ?

Da

[S T E F A N]

Moze li na low carbu da se ide 2,5 gr proteina / kg tt?
Dok sam bio na rotaciji isao sam od 2 gr do 2,2 gr/kg,ali kontam da povecam sad,sta kazete?

[Pedja_Petrovic]

Moze li na low carbu da se ide 2,5 gr proteina / kg tt?
Dok sam bio na rotaciji isao sam od 2 gr do 2,2 gr/kg,ali kontam da povecam sad,sta kazete?

probaj
ja mislim da ti je mnogo
a to cesv ideti vec pocetkom trece ned

[S T E F A N]

Moze li na low carbu da se ide 2,5 gr proteina / kg tt?
Dok sam bio na rotaciji isao sam od 2 gr do 2,2 gr/kg,ali kontam da povecam sad,sta kazete?

probaj
ja mislim da ti je mnogo
a to cesv ideti vec pocetkom trece ned

Vazi!
Ma nema veze,ostajem i dalje na 2,2 gr..

[@nTr@x4Fun]

Moze li na low carbu da se ide 2,5 gr proteina / kg tt?
Dok sam bio na rotaciji isao sam od 2 gr do 2,2 gr/kg,ali kontam da povecam sad,sta kazete?

probaj
ja mislim da ti je mnogo
a to cesv ideti vec pocetkom trece ned

Pedja vec kad si rekao da ce da vidi pocetkom trece ned.Sta bi trebao da vidi msm jel stagnira u napredovanju ili?  Kapiram da visak se pretvara u glukozu.Jel si na to mislio ili?bas me to zanima se desi od previse proteina kad smo natural.

[aca@]

Da li neko zna gde u Bgd-u ima oslic da se kupi za sto manje para a da daju na odlozeno(cekovi) ali da je oslic ceo ili bez glave,zna ne fileti?
Hvala.

[nebojsaprotic]

jel ima neka preporuka koji protein da se pije u slučaju da postoji intolerancija na laktozu?

[zoke]

da li mjerim UH iz 30gr suhog grozdja nakon treninga ?

[HooD]

da li mjerim UH iz 30gr suhog grozdja nakon treninga ?

Pa je l' smo to u postovima gore raspravili... Procitaj par postova sa str340, i par prvih na str341... U svakom slucaju to se NE racuna u UH, ako je do 30g otprilike .

[zoke]

znam,ali grozdjice nisu sama dextroza ipak ili grijesim ? 

ako se bas ne racunaju onda ja 3 prva dana u dijeti 123 zaredom unosim 0UH vec 3 sedmice  valjda me nece djelovati na metabolizam....jer logicno bi bilo da se prvo krece sa jednom nulom,pa nadalje,a ja odjenom 3 nule zaredom 

[@nTr@x4Fun]

jel ima neka preporuka koji protein da se pije u slučaju da postoji intolerancija na laktozu?

uzmi cist whey ISolat jeste da je skuplji i to gledaj da ima sto manje uh tj laktoze.Amino whey hirdo kod Pedje ima 1.1 gr uh u merici nzm dal bi ti to smetalo? :/