Novembar 13, 2024, 07:34:58 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3323946 puta)

Van mreže @nTr@x4Fun

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
  • Only managed persistent !!!
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4335 poslato: Novembar 23, 2013, 09:11:36 posle podne »
stavim pola kile mesa u tiganj, isprzim, posle stavim na vagu i primetim da ima 400 grama. 

Jel ima ista kolicina grama u tih ispeccenih 400 kao u ovih 500 dok je bilo sirovo ?

Ја кад кувам пилеће бело, од кило ми испада неких 550 грама...
550 gr?Trebalo bih da bude malo vise,ali sve zavisi i koliko ima vode u njemu,dal je sveze,dal ga zamrznutog meris td..
Be patient,results will come !!!

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4336 poslato: Novembar 23, 2013, 09:50:54 posle podne »
precizniju informaciju dobijas ako meris pre pripreme uvek... mada koji god metod da odaberes bitno je da se stalno drzis istog
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže @nTr@x4Fun

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
  • Only managed persistent !!!
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4337 poslato: Novembar 23, 2013, 10:18:26 posle podne »
precizniju informaciju dobijas ako meris pre pripreme uvek... mada koji god metod da odaberes bitno je da se stalno drzis istog
Ma najbolje mu je pre pripreme,dosta kalira kad se termicki obradi.
Be patient,results will come !!!

Van mreže pekipro

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 132
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4338 poslato: Novembar 24, 2013, 06:05:36 posle podne »
Dosta puta sam cuo ili procitao "ima dobru genetiku" ili "ima losu genetiku"..Moze neko malo preceznije da objasni kako se to gleda i o cemu se radi?

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4339 poslato: Novembar 24, 2013, 08:36:14 posle podne »
kako jedete brokoli (znam da se kuva) ,ali cime ga zacinite ?

Van mreže Marko Kraljevic

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 146
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4340 poslato: Novembar 24, 2013, 08:36:55 posle podne »
Мало соли у воду, прокуваш пар минута и једи... :)

Van mreže simas

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4341 poslato: Novembar 24, 2013, 08:43:46 posle podne »
ja koristim smrznuti,i samo ga stavim u mikrotalasnu bez vode... kasnije isecem na komade i izmesam sa mesom i recimo stavim kasiku ella sira i kafenu kasiku senfa ili nekog drugog sosa i jedem...
dobre odluke dolaze iz iskustva,a iskustvo opet dolazi iz losih odluka...

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4342 poslato: Novembar 24, 2013, 08:48:51 posle podne »
hvala,dodao sam u vodu biber,kari i malo soli,nije lose :)

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4343 poslato: Novembar 24, 2013, 09:41:58 posle podne »
ja koristim smrznuti,i samo ga stavim u mikrotalasnu bez vode... kasnije isecem na komade i izmesam sa mesom i recimo stavim kasiku ella sira i kafenu kasiku senfa ili nekog drugog sosa i jedem...

Na koliko minuta i na najace?

Van mreže simas

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4344 poslato: Novembar 24, 2013, 10:30:32 posle podne »
tako smrznuto pakovanje 450g izrucim u plasticnu posudu i direktno stavim u mikrotalasnu na 10 min na max... sad sam pogledo ali na njoj pise max,a prva sledeca cifra je 600 tako da cenim da je to oko 750...

a mozes i meso da iseces na zalogaj i kad je pri kraju peceno taj brokoli iz mikrotalasne izrucis u tigan zajedno i sve jos malo proprzis zajedno sa zacinima... recimo ja volim piletinu sa kari zacinom ubacim brokoli i kad je sve gotovo supenu kasiku ella sira i malo soli... dobra je kombinacija i sa pirincom i soja sosom...

tako inace kuvam i sve ostalo povrce a mozes i pirinac spremati samo stavi vise vremena i u vodu...

« Poslednja izmena: Novembar 24, 2013, 10:39:54 posle podne simas »
dobre odluke dolaze iz iskustva,a iskustvo opet dolazi iz losih odluka...

Van mreže @nTr@x4Fun

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
  • Only managed persistent !!!
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4345 poslato: Novembar 24, 2013, 11:45:11 posle podne »
koliko je brokoli?
Be patient,results will come !!!

Van mreže AcMilan91

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 494
  • Everything is beastmode
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4346 poslato: Novembar 25, 2013, 01:40:48 pre podne »
89 kg u tempu

Van mreže @nTr@x4Fun

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
  • Only managed persistent !!!
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4347 poslato: Novembar 25, 2013, 11:37:44 pre podne »
Be patient,results will come !!!

Van mreže rajcho

  • Član
  • *
  • Poruke: 35
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4348 poslato: Novembar 25, 2013, 03:04:56 posle podne »
Pročitao sam neki članak gde se navodi da neki profesionalni bodibilderi koriste speed. Da li je to istina, i u koju svrhu ga oni uopšte uzimaju? Nešto u vezi sa treningom ili čisto što im je lepo?

Van mreže sky

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 560
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #4349 poslato: Novembar 25, 2013, 04:03:35 posle podne »
Odgledaj Biger Stronger Faster. Tamo je lepo objasnjeno. A neki su i priznali da koriste, a niko nije bio bb.