Blic pitanja!

[S T E F A N]

Kada mi je potrebno dnevno 40 gr masti,jel ja u te masti uracunavam i masti iz mesa (u ovom slucaju iz piletine) ili se to odnosi na kostunjavo voce,maslinovo ulje,laneno seme itd?

Ne kontam ovaj deo iz razloga sto mi se desi da ponekad unesem i po 700 gr belog mesa dnevno plus 2-3 zumanceta i malo maslinovog.A 100 gr belog mesa ima oko 5 gr masti,i onda ja predjoh tu dnevnu kolicinu masti lagano...

[vinnie38]

Opterecujes se glupostima, pogotovo jer pilecje belo nema 5g nego oko 1,5gr masti na 100g. A sto se tice racunanja, pa naravno da i masti iz mesa treba racunati.

[eXe]

5gr masti ima ako kupis negde gotovo grilovano mozda cak i vise xd ako spremas kod kuce racunas kao 1gr masti bar ja tako

da li da racunas ili ne? ako si dosad racunao nastavi tako ako dosad nisi racunao nastavi tako... konstantnost na prvom mestu

[dragan vg]

Ja koliko znam,pilece belo ima oko 3g masti na 100g...

[vinnie38]

Ja koliko znam,pilece belo ima oko 3g masti na 100g...

Par g gore ili dole, ali dobro http://nutritiondata.self.com/facts/poultry-products/701/2

[dragan vg]

Ja sam do sada racunao 3g,ovde vidim 1g,mada nije toliko ni bitno za rekreativni nivo bavljenja ovim sportom.
Nije velika razlika...

[vinnie38]

Ja sam do sada racunao 3g,ovde vidim 1g,mada nije toliko ni bitno za rekreativni nivo bavljenja ovim sportom.
Nije velika razlika...

Bas tako Dragane, to i kazem.

[Milos Zivanovic]

Heh, zavisi sve jel fitate makrose 

[Pedja_Petrovic]

Heh, zavisi sve jel fitate makrose

 

[Milos Zivanovic]

 

[S T E F A N]

Heh, zavisi sve jel fitate makrose

 

ahahaahhahahahha slika pobedila

[kamenjar]

Mene interesuje kako vi gledate na ispijanje vode tokom obroka,ili recimo odmah posle obroka da se popije jedna casa vode? Pitam ovo iz razloga sto se mogu cuti price kako to ne treba raditi,jer ta voda razblazi zeludacnu kisjelinu,tako da se usporava varenje,pa me interesuje misljenje ljudi koji znaju znanje.

[pekipro]

Au sine cime se ti opterecujes..

[kamenjar]

Ne opterecujem se tatice,samo iz ciste znatizelje pitam.Jbg,volim da znam ono sto trenutno ne znam.

[tenssa]

Ne mislim o tome uopste, ako mi se pije pijem je, ako ne...