Blic pitanja!

[dejan94]

Pirinac,belo meso,sir,jaja...mada probao sam i nekad da zamenim pirinac sa krompirima...ono isto

[Milos Zivanovic]

koliko jedes i da li jedes salate?

[Milenadiao]

Whey da probaš umesto jaja?

[aca@]

Da li ici sa 200 do 300gr brokolija na rotacijama u danu kada smo na nula UH?

[bole gym]

Mozes i kilo

[YoungStrong]

Pitao ko da je pitao pijes Nes kafu ili obicnu? 

Pa momak pitam lijepo jer sam vidio puno puta da piju to u toku i nakon treninga, valjda da nadomjeste elektrolite nemam pojma.

[Milenadiao]

Pitao ko da je pitao pijes Nes kafu ili obicnu? 

Pa momak pitam lijepo jer sam vidio puno puta da piju to u toku i nakon treninga, valjda da nadomjeste elektrolite nemam pojma.

Pa Rafa i Nole to piju kad lupaju lopticu i trče ko popizdeli 5 seta, preko 4 sata. I to ne popiju 0,75 za sat vremena.

[dragan vg]

Pitao ko da je pitao pijes Nes kafu ili obicnu? 

Pa momak pitam lijepo jer sam vidio puno puta da piju to u toku i nakon treninga, valjda da nadomjeste elektrolite nemam pojma.

Pa Rafa i Nole to piju kad lupaju lopticu i trče ko popizdeli 5 seta, preko 4 sata. I to ne popiju 0,75 za sat vremena.

Ma Novak ima bezglutensku dijetu,bice da je to u pitanju...

[Pedja_Petrovic]

Pitao ko da je pitao pijes Nes kafu ili obicnu? 

Pa momak pitam lijepo jer sam vidio puno puta da piju to u toku i nakon treninga, valjda da nadomjeste elektrolite nemam pojma.

Pa Rafa i Nole to piju kad lupaju lopticu i trče ko popizdeli 5 seta, preko 4 sata. I to ne popiju 0,75 za sat vremena.

Ma Novak ima bezglutensku dijetu,bice da je to u pitanju...

sada je i knjigu izdao

[Beats by Dre]

,imam priliku da je prelistam , au knjizi sastojci od cijih se cena zavrti u glavi,sve sto je on napisao moze se naci i po internetu,sad ispade on izmislio toplu vodu svi a knjiga cim je Djokovic napisao to kao sve super

[mankiii]

Da li treba praviti pauzu sa omega 3 kapsulama, i vitaminima i mineralima? Koristim ih oko 2 meseca bez prestanka ?

[alexi]

nema potrebe hunter za pauzom,meni su te stvari osnova,uvijek toga imam i kad nema whey-a,kreatina ili tako nesto.

[mankiii]

nema potrebe hunter za pauzom,meni su te stvari osnova,uvijek toga imam i kad nema whey-a,kreatina ili tako nesto.

okej, hvala

[NikolaBeograd]

da li mogu jednom nedeljno da popijem 1 vinjak ? (na definiciji sam)
takodje me zanima da li ce to uticati i u kolikoj meri na taj dan, posto sam cuo da alkohol obradjuje mozak, a ne znam koliko kalorija ima vinjak itd.

[Milenadiao]

Jednom nedeljno da, ali ne preteruj, jer alkoholna pića imaju jako puno šećera i problem je što zezaš insulin (šećer ti skoči brzo, pa padne još više i posle jako brzo mnogo ogladniš, itd.) Što je problem i na masi i na definiciji