Blic pitanja!

[Mare012]

Imam pitanje vezano za doručak i za trening.
Ovako: pošto treniram ujutru,(nekih 2 sata posle doručka), šta preporučujete za doručak?
Klopao sam klasično ovsene plus jaja(5 jaja (2 cela)(od njih ili napravim kajganu ili ih obarim, ili ih izmutim zajedno sa ovsenim u blenderu i dodam cimet),ili ovsene stavim u vodu i posebno ih pojedem uz jaja.
E sad: Da li je to preporučljivo da se klopaju ovsene pre treninga , pošto su kompleksni uh, da ne bih imao bespotrebno lučenje insulina?
Ili da za doručak pre treninga samo klopam proteine plus masti?
P.S. Od suplementacije imam whey i tečne amino, nemam bcaa, tako da ne mogu da ih koristim kao Peđa ujutru pre treninga

[Pedja_Petrovic]

ne brini za i oko ovsenih kada je u pitanju lucenje inuslina
nastavi da radis to sto si radio do sada

[bojan lepojevic]

Nikakav problem ti tu nemas, ovsene(hidrati) ti trebaju da bi uopste imao snage za dobar trening, a tecne amino ce zavrsiti sav posao koji treba(samo da nisu neke sa secerom)..samo sto dobre tecne kostaju bruka

[Marko Danielovic]

Sta kazete na hydroxycut od muscletecha? hteo sam meltdown da uzmem al nema u bg-u nigde...ako neko zna gde ima moze u inbox da mi posalje..il mozda neki dr sagorevac da preporucite?

[Pedja_Petrovic]

Sta kazete na hydroxycut od muscletecha? hteo sam meltdown da uzmem al nema u bg-u nigde...ako neko zna gde ima moze u inbox da mi posalje..il mozda neki dr sagorevac da preporucite?

neznam iz kog razloga meltdown mora da bude pored svih saogrevaca koji postoje?
i neznam iz kog razloga komparacija melta i hydroxicuta koji je prilicno slab sagrevac?

iskrena preporuka
 ili thermo grenade

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30017

red zone
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30243

ili klasikica
aniimal cuts
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30053

[Marko Danielovic]

Iskreno ne razumem se u sagorevace najbolje...bukvalno sta mi zapadne za oko, pitam, probam...
meltdown sam uzimao vec 2 puta i sasvim je ok bio, animal mi je previse jak, to ce mi mozda doci kao zavrsnica.. a gledam da uzmem neki koji ce malo duze da traje, ipak ovi su po 20 dana ako se ne varam...inace hvala.

[bole gym]

Kako mislis previse jak?

[Pedja_Petrovic]

Iskreno ne razumem se u sagorevace najbolje...bukvalno sta mi zapadne za oko, pitam, probam...
meltdown sam uzimao vec 2 puta i sasvim je ok bio, animal mi je previse jak, to ce mi mozda doci kao zavrsnica.. a gledam da uzmem neki koji ce malo duze da traje, ipak ovi su po 20 dana ako se ne varam...inace hvala.

varas se sto se tice duzine trajanja,a pogtovo kod animal cutsa
a ne kapiram u cemu tj po cemu znas da je nesto jako a nesto slabo?
rec "jaci" sagorevac moze da se odnosi kada su sastojici u njemu razliciti ili nesto tako
ali s obzirom da i melt bi trebalo da spada u jedan od "jacih",i ako uzmes suple facts i uporedis sa ostalim "jacim" sagorevcima,onda ce ti sve biti jasno..

[Marko Danielovic]

Vise mi je odgovarao melt zbog toga sto sam pio 3 kapsule, svakih 5 sati...bolje sam se osecao i mislim da meni vise odgovara nego animal..

takodje, iz prostog razloga zato sto melt sam razvukao na 40 dana, dok mi je animal trajao 21 dan..po preporucenim dozama...

a sta kazete za lipo 6x?

[Pedja_Petrovic]

cek
uzimao si dve kesice animal cutsa dnevno
tj
uzima su u 25 sati 15 kaps meltdowna i sada kazes da ne bi uzimao neki jaci sagorevac?

ja licno kazem da tebi nece delovati ni jedan sagorevac na ovom svetu
ne visee
jer telo pamti i te kako
a ti si uzimao doze......

[bojan lepojevic]

bog te vid'o

[Marko Danielovic]

cek
uzimao si dve kesice animal cutsa dnevno
tj
uzima su u 25 sati 15 kaps meltdowna i sada kazes da ne bi uzimao neki jaci sagorevac?

ja licno kazem da tebi nece delovati ni jedan sagorevac na ovom svetu
ne visee
jer telo pamti i te kako
a ti si uzimao doze......

3 kaps u 24h...ne 15!!!

[@nTr@x4Fun]

cek
uzimao si dve kesice animal cutsa dnevno
tj
uzima su u 25 sati 15 kaps meltdowna i sada kazes da ne bi uzimao neki jaci sagorevac?

ja licno kazem da tebi nece delovati ni jedan sagorevac na ovom svetu
ne visee
jer telo pamti i te kako
a ti si uzimao doze......

3 kaps u 24h...ne 15!!!

Cek koga ti ovde pravis ludim ne razumem?Gore si rekao da si pio 3 tablete melta na svakih 5 sati,a sada kazes da si uzimao 3 tablete u toku 24 sata.Al ajde tvoja stvar.

[Spartak]

samo bez nervoze

[@nTr@x4Fun]

heheh ma nema nervoze nego ga ne razumam.Danas pita jedno sad pita drugo.Al necu da se mesam