Blic pitanja!

[Volk]

Razlog je veliki jer je tesko gutati kapsule u sred trke a puls 190 znam iz iskustva vozio sam trke nekad.

ahahahah,sta necu da procitam.

[Pedja_Petrovic]

Razlog je veliki jer je tesko gutati kapsule u sred trke a puls 190 znam iz iskustva vozio sam trke nekad.

cek jbt
a sto bi gutao takav jedan preaprat u sred trke?
ti si pogresno postavio ovde stvari totalno
pre svega
NE POSTOJI PREPARAT NA OVOM SVETU KOJI CE TEBI POBOLSJATI KONDCIJU KOJU NEMAS u toku treke
druga je stvar sto ljudi koji se bave biiklizom uzimaju proste secere (gelove,banane i sl) u toku trke jer je to onda u neke druge svrhe
ali da oni dodju a da nisu spremni pa da ockuju od nekog preaprata da ce da ih gura u toku trke..to je smesno

[Laki mne]

[/quote]

cek jbt
a sto bi gutao takav jedan preaprat u sred trke?
ti si pogresno postavio ovde stvari totalno
pre svega
NE POSTOJI PREPARAT NA OVOM SVETU KOJI CE TEBI POBOLSJATI KONDCIJU KOJU NEMAS u toku treke
druga je stvar sto ljudi koji se bave biiklizom uzimaju proste secere (gelove,banane i sl) u toku trke jer je to onda u neke druge svrhe
ali da oni dodju a da nisu spremni pa da ockuju od nekog preaprata da ce da ih gura u toku trke..to je smesno
[/quote]
Rekao si u toku treninga!  Kada nisu spremni ne moze da gura alikada jesu i te kako moze... Da zakljucimo prije trke koja traje oko 2h da li je okej uzeti tu komb sto si gore naveo i koliko vremena prije ?

[Laki mne]

ahahahah,sta necu da procitam.
[/quote]
komentare toga tipa legendo od sad preskoci kada su moje objave u pitanju!! Pa makar i bilo najgluplje sto si ikad cuo!

[Marko Danielovic]

Pa ja samo zakljucujem iz teksta koji si ti napisao. O svemu tome je pisano dosta puta. Ides na definiciju i sve sto ti treba je sredjena ishrana i trening. Saplementi NISU zamena za cvrst obrok! Posto si ukljucio saplementaciju, osnovne dve stvari treba da ti budu whey i sagorevac. Izabrao si meltdown, ok, medjutim, ne znam sta ce ti tribulus? Te pare koje si odvojio za tribulus ulozi u hranu. Dalje, protein, izabrao si nitro tech, a 99% sam siguran da je odluka pala zbog marketinga te firme. Ja u zivotu ne bih dao novac za taj proizvod jer ima mnogo boljih opcija za manju lovu. Tebi treba whey, ne neka uber mega giga zapakovana kutija koja "cini cuda za 2 nedelje". Sve sto treba da citas je ovaj forum i facts koji je zalepljen na svakom pakovanju.

Pa sredio sam ishranu, sve je to full...al kao sto ti kazem, hocu "moj" sejk da zamenim nekim proteinom, zato i pitam...i za tribulus sam pitao zbog snage, radi li? Nista se ja nisam odlucio, skupljam informacije

[Marko Danielovic]

al ovo

al MD casopis.

kao sto kemis rec 

ma haha, sta nije u redu sa MD? :PPP

[Pedja_Petrovic]

Rekao si u toku treninga!  Kada nisu spremni ne moze da gura alikada jesu i te kako moze... Da zakljucimo prije trke koja traje oko 2h da li je okej uzeti tu komb sto si gore naveo i koliko vremena prije ?

vazi

[mica86]

Marko, otvori svoju temu sa slikama u ovom podforumu
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/board,16.0.html
napisi tu svoju ishranu za koju kazes da je u full-u, trening i pitaj sta te zanima.
Citanje casopisa za nekoga ko je pocetnik je mac sa dve ostrice jer ne moze da razlikuje gluposti (kojih je vecina) od dobrih saveta, pa tako dolazimo do toga da ti hoces tribulus za snagu itd...
Sa ovakvim pitanjima mozemo po ceo dan, pocni da citas forum.

[NikolaBeograd]

ljudi, cime se vi hranite ? Sad citam po novinama nevaljaju svi mlecni proizvodi, jaja, belo meso, tunjevina. Sta da jedem jbt ? help...

[bole gym]

pirinac             belo meso
ovas                 junetina
krompir            tunjevina
                           jaja
                           posni sir
badem lesnik
sve vrste povrca
amin

[Ivcho]

Nemoj vise da citas novine i rokaj ono sto si i do sada rokao   

[Boban -ban]

ljudi, cime se vi hranite ? Sad citam po novinama nevaljaju svi mlecni proizvodi, jaja, belo meso, tunjevina. Sta da jedem jbt ? help...

Ne obraćam pažnju na propagande u smislu ''ukloniti kokurenciju sa tržišta.'' Jedem kao i do sad. Toliko je proizvođača na tržištu svih vrsta proizvoda, da je apsurdno pomisliti da se nema što jesti? Prema tome - opušteno.

[Miske1]

ljudi, cime se vi hranite ? Sad citam po novinama nevaljaju svi mlecni proizvodi, jaja, belo meso, tunjevina. Sta da jedem jbt ? help...

Pa nisu valjda sva jaja, meso i konzerve zatrovane? Koliko sam primetio ja sam jos uvek ziv. Opusteno, 100% bacaju rovca da bi digli cene ponovo.

[NikolaBeograd]

Ma jedem ja ko sto sam i jeo, nego se tripujem da ce nesto da mi se desi...

[rapidsoft]

Ma jedem ja ko sto sam i jeo, nego se tripujem da ce nesto da mi se desi...

opusti se i jedi drugog izbora nemas osim da prestanes ..