Поштовање, моје питање је, да ли треба мењати нпр. програм за трицепс ако после одрађеног тренинга имам упале? Тј. да ли је упала добар показатељ да је тренинг још увек добар односно да га још увек не треба мењати? Мало моје питање на први поглед делује конфузно али верујем да га разумете