Novembar 30, 2024, 06:27:12 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 939

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3360851 puta)

Spartak

  • Gost
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #180 poslato: April 10, 2012, 07:48:25 posle podne »
pa pistacio koristi kao izvor masti, jednostavno,naravno uklopi ih u tvoj dnevni unos masti.
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #181 poslato: April 10, 2012, 07:53:56 posle podne »
Citat: b0rg  April 10, 2012, 05:27:56 posle podne
Citat: AcMilan91  April 09, 2012, 09:43:48 posle podne
cilj mi je - trbusnjaci da budu bas vidljivi,al da ne budem zgoljav :)

trbusnjaci se rade u kuhinji

ja ih radim u kuhinji, sjednem na sto i radim leg raises :)
Sačuvana

Van mreže b0rg

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 76
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #182 poslato: April 10, 2012, 10:27:53 posle podne »
Citat: Spartak  April 10, 2012, 07:53:56 posle podne
Citat: b0rg  April 10, 2012, 05:27:56 posle podne
Citat: AcMilan91  April 09, 2012, 09:43:48 posle podne
cilj mi je - trbusnjaci da budu bas vidljivi,al da ne budem zgoljav :)

trbusnjaci se rade u kuhinji

ja ih radim u kuhinji, sjednem na sto i radim leg raises :)

Pa zato ti imas 3d trbusnjake.  :)
Ali ja sam to reko na klopu, dzabe radi neko 2-3 ili 5 hiljada ponavljanja po vezbi ako mu nije sredjena klopa.

 :)
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #183 poslato: April 10, 2012, 10:33:54 posle podne »
Citat: b0rg  April 10, 2012, 10:27:53 posle podne
Citat: Spartak  April 10, 2012, 07:53:56 posle podne
Citat: b0rg  April 10, 2012, 05:27:56 posle podne
Citat: AcMilan91  April 09, 2012, 09:43:48 posle podne
cilj mi je - trbusnjaci da budu bas vidljivi,al da ne budem zgoljav :)

trbusnjaci se rade u kuhinji

ja ih radim u kuhinji, sjednem na sto i radim leg raises :)

Pa zato ti imas 3d trbusnjake.  :)
Ali ja sam to reko na klopu, dzabe radi neko 2-3 ili 5 hiljada ponavljanja po vezbi ako mu nije sredjena klopa.

 :)

ma zekim malo :)

a to normalno, valjda se to naucilo u 1 razredu x3mforuma :)
Sačuvana

Van mreže DuleS

  • Član
  • *
  • Poruke: 41
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #184 poslato: April 12, 2012, 12:14:41 pre podne »
Da li su ok ovakvi protein barovi:
-250 do 300 g ovsenih
-200 g elle
-50g kikiriki putera i 50g celih
-5 merica wheya

dobije se oko 10 komada a svaka ima oko 15g P i 20g UH, masti nisam racunao...

Sačuvana

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #185 poslato: April 14, 2012, 08:21:51 pre podne »
Po meni je ok, samo bih ja dodao i belanca,i onda bi to bio vrh.
Sačuvana

Van mreže Modulator

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 168
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #186 poslato: April 14, 2012, 10:37:09 pre podne »
koji ce mu k* belanca, kad ima ellu i whey vec...
Sačuvana
Месо млевено мангулице печено. За снагу је важно да не обедује зелено.

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #187 poslato: April 14, 2012, 10:48:08 pre podne »
Dobro,ja bih licno stavio whey i belanca,bez sira.Svako ima drugaciji ukus. :)
Sačuvana

Van mreže DuleS

  • Član
  • *
  • Poruke: 41
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #188 poslato: April 14, 2012, 12:58:39 posle podne »
Ne znam koliko bi bile cvrste sa belancima?
Sačuvana

Van mreže alexi

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 547
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #189 poslato: April 14, 2012, 01:10:09 posle podne »
Evo jedno blicaško pitanje.

Koje crveno meso je najbogatije bjelancevinama ? Dosadila piletina,vrijeme je da se malo promjeni... Hvala.
Sačuvana

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #190 poslato: April 14, 2012, 01:53:53 posle podne »
Konjsko meso i teletina
Sačuvana
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #191 poslato: April 19, 2012, 11:47:10 posle podne »
soja sos :P
koliko je dobar/los (zao)...koristim ga bas svakodnevno,bez par kapljica pirinac ne jedem ...pa reko pitam koliki su mu negativni poeni
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #192 poslato: April 20, 2012, 05:40:32 pre podne »
Citat: Black&Decker  April 19, 2012, 11:47:10 posle podne
soja sos :P
koliko je dobar/los (zao)...koristim ga bas svakodnevno,bez par kapljica pirinac ne jedem ...pa reko pitam koliki su mu negativni poeni


"nako
Sačuvana

Van mreže IgorPG

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 65
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #193 poslato: April 20, 2012, 10:03:23 pre podne »
Koliko u 100 grama krompira ima UH
Nedje sam procitao 30 a nedje 20 grama
Hvala
Sačuvana

Van mreže IgorPG

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 65
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #194 poslato: April 20, 2012, 10:10:28 pre podne »
I dali u
Pirinac 100 grama = 80 grama UH
Ovsene 100 grama = 65 grama UH
Sačuvana
Stranice: 1 ... 11 12 [13] 14 15 ... 939
« prethodna tema sledeća tema »