Blic pitanja!

[bboojjaann]

Kada je najbolje piti Elasti joint, odmah ujutru, tokom dana, pre spavanja, pre jela... ili je sve jedno.

[rapidsoft]

Kada je najbolje piti Elasti joint, odmah ujutru, tokom dana, pre spavanja, pre jela... ili je sve jedno.

Mozes u sejku posle treninga a moze i pre spavanja

[djLE]

Sta je bolje uzeti belo sa kostima ili bez?  sta je isplativije i u generalnom smisliu bolje..... meni je ovo sa kostima cista navlakusa realno

[eXe]

sve zavisi od cena po kojima nabavljas racunaj da imas oko 650gr od ovoga sa kostima pa uradi proporciju

[nemanja1234]

Belo meso sa kostima i kozom, kada sve ocistis, ispadne 70% cistog pileceg filea. Znaci 30% bacis.

Za brzu procenu, cenu grudi sa kostima i kozicom pomnozi sa 1,3 i uporedi sa cenom cistog filea. Ako je file jeftinije od dobijene cifre, onda je jeftinije da kupujes file, a ako je skuplji onda ti se vise isplati da kupujes grudi sa kostima/kozicom. Ovde ubaci i vreme i trud za ciscenje...

[eXe]

manje od 70% iz mog iskustva 60-65

[tenssa]

ja od komada prsa koje tezi 600-700 grama dobijem oko 100 gr kosti...

Vjerovatno sam se dobro ispraksao rezati...

[Metak]

ljudi, moze pomoc, znaci juce sam radio listove, upala nikad gora, nmg da stojim na noge 
pa mogu li da kovem neku lekovi, nesto, ili da li ce d apomogne, kupka u hladnoj vodi
pozdrav

[kikibgd]

Brufen 600 pred spavanje sutra ko nov

[medjoni]

jel jedino meni na pocetnoj strani nema podforuma General Bodybuilding Discussion  u poslenje vreme?  sorry na glupom pitanju

[AcMilan91]

Jedno pitanje sa za ljude koji rade i imaju iskustva sta jedu na poslu, dakle posto stalno vozim vamo tamo, koji je najbrzi nacin po vama da se pojede nesto kvalitetnije,kupiti tunjevinu i poneti npr pirinac i paradajz ili poneti u kutijama b meso sa salatom i pirincem/krompirom,npr kad bih badva puta jeo na poslu koji traje od 7:30;15:30 neki savet ? I kad bi mi bilo najbolje vreme za teretanu ako je ovakvo radno vreme

[Milenadiao]

Sam pitas, sam odgovaras. Tako kako si rekao, trng kad hoces.

Nazalost ne mozemo sad u temi Blic pitanja da zapocinjemo teme stalno gde treba svako da da svoje misljenje ili predlog, to nije blic.

[djLE]

Kad radim veslanje u pretklonu osetim bol u bas donjem delu stomaka,preponama . Nije bol vise je i neka nelagodnost i to mi se desava samo kad radim tu vezbu sa naravno vecim tezinama.  slicna iskustva?

[filip85]

To ti je česta nuspojava od mnogo trenbolona.

[murbi]

Jos malo pa zavrsavam prvu dijetu, pa da se konsultujem: Dijeta je bila rotacije oko 3 meseca, mesec dana unazad sa 2 nule, ici cu mozda jos neko vreme tako. Kada krenem na masu, najlakse bi mi bilo 10 dana konstantan unos od 150g uh, pa narednih 10 dana 200, pa 250 i tako do nekih 350g gde cu se neko vreme zadrzati. Tezina trenutna 81 kg na 180, pre dijete 88 kg. Da li je ovakav pristup ok?

Mesec i po dana sam ubacio i kardio na traci po 15 min nakon treninga i on je pomogao prilicno, mada malo mi je cudno sledece - skinuo sam 7 kg, ruke ostale gotovo iste, -0,5 cm a noge se prilicno smanjile a najslabija su partija, da li je to zbog naglog ubacivanja kardija 3-4x nedeljno ili su masti u vecem delu bile na njima i ako nije izgledalo tako?