Blic pitanja!

[miss_D]

Jel vi jedete onaj Tonus hleb?

[Milenadiao]

Ima i boljih po zdravim hranama. Ja konkretno znam za Neven hlebove, Peđa preporučuje nordijski. Ali ne stalno.

[miss_D]

Jednom sam ga probala, toliko je bezukusan da i ne mozes da ga pojedes puno
Videla sam skoro da ga neki profi bb kod nas koriste... verovatno kada su u off sezoni
Drzacu se ja onda ovsenih, pirinca i krompira

[Ishmerish]

Ako nadjes T850 taj mozes, mada moras citati i traziti etiketu, jer vecina nasih '''integralnih''' je radjeno na ovaj fazon

Đurine Kućne Čarolije: Polubeli lebac

[Pedja_Petrovic]

koliko uneses ce ti definisati 95% fizike konstritucije raspored je mozda 5%(ako i toliko) naravno podrazumevam da u svakom obroku imas slicnu kolicinu uha

BRAVO I AMIN
NVEVEROVATNO ALI da svake nedlje iamo po ovakva dva pitanja indentcina a radis e npr od 100 gr uh

[miss_D]

@Ishmerish upravo hahah
stave kafu u obican beli i prodaju kao crnu hleb 
sve to sto je od psenice ne valja... meni bar smeta zbog glutena

[S T E F A N]

Trenutno nemam neki od brzih secera za posle treninga (zaboravih da kupim ), jel mogu bananu da pojedem ili da ipak popijem samo whey?

[miss_D]

Neces se sigurno ugojiti od jedne banane povremeno, ako ti se jede- jedi
Ali ti ona nece podici insulin posle treninga, kao dex

[S T E F A N]

Neces se sigurno ugojiti od jedne banane povremeno, ako ti se jede- jedi
Ali ti ona nece podici insulin posle treninga, kao dex

Znam da nece, ali sam mislio danas kao zamenu za dex, ujutru cu da osvanem u zdravoj hrani i uzmem dekstrozu...

[miss_D]

Meni stoji jedno godinu dana dekstroza neka, mislim da se skamenila do sad

[Ishmerish]

Banana tesko, ali bi 150gr grozdja moglo 

[murbi]

150g suvog grozdja je mislim previse, ranije se pricalo o tome i spominjalo se nekih 50-tak suvog grozdja max, pojesti 10-tak min pred kraj treninga pa nakon treninga whey.

Jedno pitanje, palo mi na pamet a nema odgovora nigde:

Kako i od cega se proizvodi farmaceutski kreatin, odnosno mikronizovani kreatin koji se koristi kao dodatak ishrani?

[Sljivko]

Desava li se nekome da oseti bas jaku mucninu kad popije glut. u pwm-u?
Ranije nisam imao nikakvih problema,isti proizvodjac. Ne znam sta mi bi, ali toliko mi bude muka da sednem i sklupcam se koliko mi je lose i tako posle svakog treninga.

[djLE]

Desava li se nekome da oseti bas jaku mucninu kad popije glut. u pwm-u?
Ranije nisam imao nikakvih problema,isti proizvodjac. Ne znam sta mi bi, ali toliko mi bude muka da sednem i sklupcam se koliko mi je lose i tako posle svakog treninga.

ne desava se, prestani da pijes

[Pedja_Petrovic]

Desava li se nekome da oseti bas jaku mucninu kad popije glut. u pwm-u?
Ranije nisam imao nikakvih problema,isti proizvodjac. Ne znam sta mi bi, ali toliko mi bude muka da sednem i sklupcam se koliko mi je lose i tako posle svakog treninga.

zasto solo glutamin?