ti si u teškom problemu ako ne možeš za 2-3 meseca da skineš 2-3kg
Ne znam covece, jedostavno sam tu stao.Radim, trcim i po 40min sa razlicitim tempom.Pre par nedelja sam sa 104 pao na 102.6kg, nalozio se i nastavio mozda jos jaci tempo, kad ono prc, posle 5dana 103.5kg...sta je ovo u pm rekoh!!!Hrana sredjena 98%!!!
Razmisljam da se organizam mozda navikao na ishranu i tu ukocio!
To sto se meris pa se deprimiras zbog 500 grama ili kg,dva je nepotrebno...
Variras dnevno i do tri koligrama,pa jel ce to znaciti da si se ugojio,razmisli...
Sta znaci to 98% daj bas da vidimo...
Da druze nepotrebno mozda tebi sto nikad nisi imao problema s tezinom....Ne znas koliko nama debelima znaci kad na vagi svake nedelje vidis po 1kg manje.
Ne radi se ovde o meni,mada sam ja vec dva puta skidao po desetak i jace kilograma,tako da sam i ja bio bucko
Poenta jeste da taj jedan kilogram ne mora nista da znaci...
Izmeri se ujutru,izmeri uvece,pokazivace 1 kg vise i to je neki minimum,da li si se ugojio..??
Zato ti kazem ne deprimiraj se,ko zna kad si se merio...
E onda krece prica da li jedes sta treba,kazes da jedes,mozda ne jedes u pravo vreme,negde gresis...
Mozda je to trening,otvori temu sa detaljima pa da pomognemo...
