Blic pitanja!

[Pedja_Petrovic]

@czbg944
pa mozes da ides forte, pa posle da predjes na obican-odrzavanje (mlecno kiselinske su bakterije u pitanju i stvarno su dobre)
stvar je vrlo prosta kod zbregova i slicnih napitaka... njima se ne isplati da stavljaju neki izolat ili cistiji whey... to su obicno koncentrati koji imaju podosta laktoze... s godinama postajemo intolerantni na nju, neki brze neki sporije, zapravo desava se to da kako  je unosis, dolazi do zapaljenskih procesa u crevu i poremecaja peristaltike(onom kome smeta), crevne flore i slicno.. i onda eto moras piti probiotike, prebiotike da smiris situaciju, jer lose varenje , losa apsorbcija itd... kazem ti , probaj jedno 3,4 dana i ako se smiri to je to...

da je barem wpc
dobar whey protein conc nece praviti problem posto su obicno sada svi lactose free
ovo je (verovatno) prvi stepen filtracije surutke na ko zna koliko visokom temp a % cistoce je verovanto 40ak %...mozda

danas ima brendova koji i u wpc i wpi imaju laktoze, zavisi dosta od brenda...

Nisam rekao da nema
uglavnom brendovi koji se bave brendingom izbegavaju takve stvari i tako je u 90% slucajeva.
Ovakve zezalice, gde im PRIMARNO nije to , vec je to da se usputno mazne kesjh na osnovu multikorporacije kakva je z'bregov ( mleko z"bregov se u Lici kaze: varenika iza kuce) i na osnovu izgradjenog mareketinga na sasvim drugoj PRIMARNOJ delatnosti gde su to sto stavljaju sada bacali (kao sto to rade sve mlekare u Srb npr)

To nema veze sa wpc aposlutno...

[Pirat]

Pa iskren da ti budem ne znam ni cije je to , cudno zvuci naziv... a i jebe mi se... sada svi nesto seru fitness ovo, fitness ono... pocelo je sa onim pahuljicama, jogurtima sta vec... naravno da su to sve govnja...

[Pedja_Petrovic]

Pa iskren da ti budem ne znam ni cije je to , cudno zvuci naziv... a i jebe mi se... sada svi nesto seru fitness ovo, fitness ono... pocelo je sa onim pahuljicama, jogurtima sta vec... naravno da su to sve govnja...

upravo tako
dje je profit tu su korporacije

[czbg944]

Hvala na odgovorima i imam jos jedno pitanje da li je istina da nije zdravo jesti tunjevinu svaki dan?

[Pirat]

Preko 15 + godina unazad a verovatno i duze... ne jedem jedino kada jedem prase za ng...

[nenad979]

da li je coca cola zero zaista bez secera, danas sam je pio ali mi deluje dosta slatko mislim sokove nikad ne pijem pa nemam sa cim da uporedim al tako mi deluje

[[_p@t@k_]]

Pa zaslađivači su još sladji od šećera 

[bbc]

Pozdrav svima. Imam jedno uopsteno pitanje. Koja bi bila preporuka unosa b iz telećeg-goveđeg mesa (iz domaćeg uzgoja) na dnevnom nivou duzi vremenski period tipa godina i vise? Kod  rekreativca 80ak kg.. Preporuka prijatelja i rodbine je izbaciti crveno meso jer je kancerogeno, jelte..

[Pirat]

Preporuka prijatelja i rodbine je izbaciti crveno meso jer je kancerogeno, jelte..

netacna informacija, odakle ti to ? no da bi digestivni trakt dobro funkcionisao, alteriraj... tj nemoj da se vezujes za jedan mesni izvor proteina iskljucivo na tako dug period, recimo mozes jedan mesec belo, pa drugi period govedje, pa malo riba itd...

[Stevan Čerubdžić]

Bio bi veliki stres za kardio vaskularni sistem da jedes samo crveno meso svaki dan.
A to kancerogeno, pitaj njih sta jedu...

[Stevan Čerubdžić]

Video sam nalaz momka koji je jeo samo crveno meso na 500mg testa. Feritin je bio 1600.

[bbc]

Feritin bese nosač-transporter gvozdja? U kom smislu tesko za kardiovaskularni sistem?

[Stevan Čerubdžić]

Tacno.
Pa u tom smislu da ce da nagomilava gvozdje u krvi, a onda ce to gvozdje da se deponuje u organima, dalje da ne pricam sta se desava.
Nema potrebe da se drzis samo jedne namirnice, mixuj, nikad me moze da dosadi. Niste vi profesionalni bodibilderi da radite bilo kakve extremne stvari a ni oni cak to ne rade.

[bbc]

Jasno. Hvala Stevane. Nisam baš najsjajnije formulisao pitanje, mislio sam tipa jedan obrok teletine dnevno oko 200gr,ostali obroci mix pilećina isto iz uzgoja i jaja takodje organic 🤣  kroz duzi vremenski period.. U svakom slučaju razumeo sam poentu

[Stevan Čerubdžić]

Jednom mesecno bloodwork, ako je sve ok i ako ti tako odgovara ne vidim problem.