Blic pitanja!

[Stevan Čerubdžić]

Vecina bildera, ne bas svi, ali vecina lose stoji finansijski i zadnji dinar daju na te neke pripreme za takmicenja itd itd i onda njima bi znacilo da dobiju od nekog dobiju sponzorstvo, citaj odredjenu kolicinu suplemenata za dzabe. I kad traze i ne dobiju onda jbg dolazi do izrazaja taj bilderski ego da opletu bas po suplemnentima, kako su suplementi sranje bla bla, nije se desilo samo jednom verujte mi.
Prevelik unos proteina, bilo to iz praska bilo to iz mesa  ce biti tezak na bubrege ako se ne unese dovoljno vode da filtrira bubrege samo sto je u ovom slucaju tom baji iz hrvatske bilo lakse da popije 300 400 grama proteina iz praska nego da pojede kilogram i po do 2kg mesa sto je ekvivalent tom istom unosu iz praska.
Sto bi znacilo da bi imao istu reakciju bubrega da je jeo toliko mesa, tako da okriviti direktno prasak je vam svake pameti, protein je protein samo se razlikuje koliko brzo dolazi do krvi i iskoristava se ili se odbacuje

[Pirat]

Jbg, i ja se pitam koja je poenta tvojih agresivnih reakcija na sve sto ti se ne svidja.
Poenta je da toliki unos proteina u prahu moze da sjebe bubrege, bar je on to tvrdio, ne znam zasto bi lagao kad se radi o njegovom obolenju i zivotu.

Nije agresivno nego ne kapiram, prvo izneses nešto da aludiras i u istoj rečenici to isto nipodastavas. Lepo reci da te razumemo da višak proteina uništava bubrege.

Znači protein je protein, on može da bude iz mesa, jaja, praha svejedno je... Ali ako je on celokupni unos proteina na dnevnom nivou vozio u nekim extremnim brojkama i to na duže vreme, moguće je da je na neki način ugrozio bubrege... SADA, postavlja se pitanje i zašto bi jako visoke brojke bile, osim ako uz to ne ide neki dobar gear, razumeš? I sada sve ostalo su spekulacije jer nikada nećemo znati šta je on zaista radio, otkazuju bubrezi ljudima kako hoćeš...

Ali mogu ti reci jedno sigurno, kada god je nešto protiv proteinskog praska, to je uvek vezano za anti propagandu. Koje su pobude u to nećemo da zalazimo(svakako da je Steve izneo jedan razlog)
Ti možeš slobodno da svoj ukupni proteinski unos, recimo da si tezak 100 kg, i on bude 180 g, da pola uneses praškom tj mrp om 90 g, čak je i to dobra opcija jer unositi toliko jaja i i mesa na duže staze, opterećuje opasno crevni trakt.

[Oak]

Slazem se, slusao sam nekog strucnjaka koji komentarise smrti bb u zadnjoj deceniji i kaze za Mataraca da je unistio srce ne samo hemijom nego i nerazumno jakom ishranom, jeo je valjda tonu govedine svaki dan itd.

[Stevan Čerubdžić]

Jedino nerazumno u tome ako je to tacno je biti toliko glup ili ignorantan da ne odradis bar jednom godisnje osnovnu krvnu sliku i holesterol i sprecis to sto se desilo, ne daj Boze da malo novca vise ulozis pa da znas tacno sta ti se desava iznutra. to je problem koji se resi sa 10ak eura, a dati 30e dnevno na junetinu eto nije bio problem. Neverovatno

[Pirat]

Pa recimo da velika količina hrane (sve je to individualno naravno) ali tereti organizam, možeš da dobiješ hronične upale creva, remeti se flora tako da i želudac može da strada, meso se teško i vari i ono truli u organizmu ako se ne izbacuje peristaltikom, rešenje je neko i da ga sameljes pre konzumiranja tj termičke obrade. Mehanička predigestija... Opet, neko moze i da svari kamen... Ali kada radis konstantno nešto godinama, treniras redovno, tvoj proteinski unos mora biti veći od obične osobe koja sedi po ceo dan,  radi oporavka makar, inače lomis telo... I naravno ono što je jako bitno i što je Steve rekao unos vode !!!

[Pirat]

Jedino nerazumno u tome ako je to tacno je biti toliko glup ili ignorantan da ne odradis bar jednom godisnje osnovnu krvnu sliku i holesterol i sprecis to sto se desilo, ne daj Boze da malo novca vise ulozis pa da znas tacno sta ti se desava iznutra. to je problem koji se resi sa 10ak eura, a dati 30e dnevno na junetinu eto nije bio problem. Neverovatno

Da, to je mogao da izbegne...

[Pedja_Petrovic]

Vecina bildera, ne bas svi, ali vecina lose stoji finansijski i zadnji dinar daju na te neke pripreme za takmicenja itd itd i onda njima bi znacilo da dobiju od nekog dobiju sponzorstvo, citaj odredjenu kolicinu suplemenata za dzabe. I kad traze i ne dobiju onda jbg dolazi do izrazaja taj bilderski ego da opletu bas po suplemnentima, kako su suplementi sranje bla bla, nije se desilo samo jednom verujte mi.
Prevelik unos proteina, bilo to iz praska bilo to iz mesa  ce biti tezak na bubrege ako se ne unese dovoljno vode da filtrira bubrege samo sto je u ovom slucaju tom baji iz hrvatske bilo lakse da popije 300 400 grama proteina iz praska nego da pojede kilogram i po do 2kg mesa sto je ekvivalent tom istom unosu iz praska.
Sto bi znacilo da bi imao istu reakciju bubrega da je jeo toliko mesa, tako da okriviti direktno prasak je vam svake pameti, protein je protein samo se razlikuje koliko brzo dolazi do krvi i iskoristava se ili se odbacuje

o daaaaaa
oooooooo daaaaaaaaaaa

[Sniper 74]

Slazem se, slusao sam nekog strucnjaka koji komentarise smrti bb u zadnjoj deceniji i kaze za Mataraca da je unistio srce ne samo hemijom nego i nerazumno jakom ishranom, jeo je valjda tonu govedine svaki dan itd.

Mike je imao dugu porodičnu genezu srčanog oboljenja. Otac mu je umro od srca i znao je u šta se upušta prema priči lika koji ga je uveo u bb, ali jbg tada je vrv smatrao da je neuništiv i razmišljaš "neće baš meni da se desi" ali ups baš hoće.

[Rancher]

Isprepadaste me sad. Koristio bih samo posle treninga jednu dozu radi regeneracije mišića. Inače, nisam rekao glavnu stvar: unosim oko 70 posto potrebnih kalorija radi mršavljenja, verovatno se i zato mučim s unosom proteina. Znam da nije idealno za izgradnju mišića, ali bih usput da skinem salo dok vežbam. Čisto prvo da se vratim u formu.

[Pirat]

@Rancher
Malo čitaj više forum...

[dida]

Pozz ljudi večeras sam odradio trening mrtvog dizanja posle moe pauze lagano sa 40-50 kg čisto forma i posle treninga imam jaku aritmiju i napad panika jel imao neko nekih sličnih slučajeva i iskustva malo me frka pa zato pitam?

[Pirat]

Polako malo, uspanicio si se možda pa te malo pukla arirmija... Jedno pitanjce. Jesi skoro imao ili imaš neku malu prehladicu što svi kaslju itd...

[dida]

Ne, ali imam inače pogrbljeno ledja tj kifozu ?

[Pirat]

Pa jel ti to izazivalo ranije aritmije itd...

[dida]

Pa nzm može li to izazivat aritmiju ali sam često zakočeni i boli me u tirakalnom dijelu ledja