Novembar 01, 2024, 02:19:47 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.332 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Blic pitanja!  (Pročitano 3307317 puta)

Van mreže crnibombarder

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10530 poslato: April 04, 2018, 08:05:57 posle podne »
Pa to i kažem, do sad u kojoj god sam bio nisu htjeli da piletinu samelju ni 500g, 1kg, nebitno koliko.

Hvala na odgovoru, provjeriću u svakom slučaju, ona Mesara Štrand je blizu pa valjda će taj mesar tamo htjeti da samelje.

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10531 poslato: April 04, 2018, 08:08:09 posle podne »
Ako nece prosto kupi taj djavo, imam ga ja kuci, moze 200gr u cugu da stane i sameljes za minut.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.108
  • IG: rista.fitness
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10532 poslato: April 04, 2018, 08:15:42 posle podne »
Ali da je bogovski posle jeste, evo ja jedem 2 nedelje pljeskavice od filea, ne može da dosadi nikako... :)
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže crnibombarder

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10533 poslato: April 04, 2018, 08:19:56 posle podne »
Ma em' je ljepše em se lakše vari, sigurno.

Efferding je baš pričao o tome na nekom seminaru nedavno, mada naravno on propagira samo junetinu, piletina je po njemu za plebs.  ;D ;D

Van mreže Alex_R

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.108
  • IG: rista.fitness
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10534 poslato: April 04, 2018, 08:26:52 posle podne »
To ti je priča kao i Branch Warren recimo, čovek jede stejk za doručak... ja bih sigurno jeo više junetine da mi cena nije 4-5x jeftinija sto se filea tiče... nema šta :)
My biggest competition is always myself. I mean no disrespect, but I do not look at any of the guys as being my competition for the simple reason that I can't control how they're going to look. I can only control how I look.
Ronnie Coleman

Van mreže crnibombarder

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10535 poslato: April 05, 2018, 01:32:14 pre podne »
A i vidim da je Peđa nedavno bio aktivan, pa ako vidi poruku taman da odgovori (ili neko drugi ako zna). Vidim ima par ovih ukusa The Amino Whey Hidro, pa me zanima može li se to negdje kupiti kao tester tipa da se proba u vidu šejka nekog ili slično.


Možda u Classic Gymu? Uzmem par šejkova i vidim koji mi se ukus svidi, pa znam koji da uzmem onda.  ;D


Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.344
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10536 poslato: April 05, 2018, 06:00:33 pre podne »
A i vidim da je Peđa nedavno bio aktivan, pa ako vidi poruku taman da odgovori (ili neko drugi ako zna). Vidim ima par ovih ukusa The Amino Whey Hidro, pa me zanima može li se to negdje kupiti kao tester tipa da se proba u vidu šejka nekog ili slično.


Možda u Classic Gymu? Uzmem par šejkova i vidim koji mi se ukus svidi, pa znam koji da uzmem onda.  ;D



Oko jun ili piletine.....
ma ovisi koome i sta..ja sam nakon niza godina tovarenja sa pileitnom uvdieo da mi prija junetina--- vauuuuuuu cudo....pa kaki i nece kada sam pojeo 111 farmi pilica....:D  logicno je da i stomaku dosadi

Sto se tice amino wheya
svi UKUSI u obliku shake za popiti na mestu, za PONETI ili sta god  u THE Classic Gym - LASLA GALA 10

Van mreže crnibombarder

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10537 poslato: April 05, 2018, 10:50:37 pre podne »
E super, hvala na odgovoru.  :D

Van mreže dida

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 138
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10538 poslato: April 05, 2018, 01:53:15 posle podne »
Citurlin je jedan od i na zalost dosta zapostavljenih suplemenata a da nisu bacanje novca
Odlicna stvar, neverovatna pumpa, prliv energije
Nema nikakvih dodornih tacaka sa kreatinom i mehanizam delovanja je apsolutno razlicit. Svakako preporuka ako se moze naci u free formu.
Ali da se nadovezem na pricu od gore.
Ovo oko, uzimam dosta proteina iz hrane - siguran sam da je tako, ali protein posle treninga, ni jedna hrana ne moze da zameni. Ako ti je bitan trening, onda treba da kupovini suplementcije pristupis rezonski i planski, a ne na prvu loptu da iskljucujes nesto zbog necega procitanog jer stvar iskljucivosti u citanju i jeste greska u ovom sportu, posto ljudi obicno prihvataju ono sto im prija usima, a ne sto je rezonski tacno.

Tako da......



Hvala Pedja na odgovoru , ovo je ipak tri-kreatin malatetako se zove nema puno o njemu a negdje sam procitao da je bolji od monohidrata al nema puno i to bas u vasem teksu jel vam problem da mi malo vise pojasnite odgovara mi je je u pitanju preparat sa ukusom pa bih ga lakse ispio saumjesto obicnog monohidrata , kkao djeluje sta ocekivati bas bih volio da probam , a cijena je pristupacna skoro isto kao obicni monohidrat

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.344
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10539 poslato: April 05, 2018, 02:14:25 posle podne »
Citurlin je jedan od i na zalost dosta zapostavljenih suplemenata a da nisu bacanje novca
Odlicna stvar, neverovatna pumpa, prliv energije
Nema nikakvih dodornih tacaka sa kreatinom i mehanizam delovanja je apsolutno razlicit. Svakako preporuka ako se moze naci u free formu.
Ali da se nadovezem na pricu od gore.
Ovo oko, uzimam dosta proteina iz hrane - siguran sam da je tako, ali protein posle treninga, ni jedna hrana ne moze da zameni. Ako ti je bitan trening, onda treba da kupovini suplementcije pristupis rezonski i planski, a ne na prvu loptu da iskljucujes nesto zbog necega procitanog jer stvar iskljucivosti u citanju i jeste greska u ovom sportu, posto ljudi obicno prihvataju ono sto im prija usima, a ne sto je rezonski tacno.

Tako da......



Hvala Pedja na odgovoru , ovo je ipak tri-kreatin malatetako se zove nema puno o njemu a negdje sam procitao da je bolji od monohidrata al nema puno i to bas u vasem teksu jel vam problem da mi malo vise pojasnite odgovara mi je je u pitanju preparat sa ukusom pa bih ga lakse ispio saumjesto obicnog monohidrata , kkao djeluje sta ocekivati bas bih volio da probam , a cijena je pristupacna skoro isto kao obicni monohidrat


tri-kreatin malat je marketinska prica, na zalost

NoWindowsAudio

  • Gost
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10540 poslato: April 05, 2018, 08:02:12 posle podne »
Nije vezano za ishranu, ali nemam gde da postavim.

Trenirao sam u parku jedno vreme, ove nedelje sam krenuo u teretanu, zbog nogu najviše.
Sa čučnjem se nekako borim, ne forsiram kilaže, mlad sam, a i nisam razvio formu još. Problem je bench press. Dok radim, ponekad izgubim kontrolu nad šipkom, pada mi nekako čudno.
Da li je ovo normalna pojava i hoće li se ispraviti vremenom?

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10541 poslato: April 05, 2018, 08:10:59 posle podne »
Hoce, dok ne steknes kontrolu nad sipkom.
Moj savet, radi prvih mesec dana na smitu, tu ne moze da ti bezi sipka, jer nije problem u snazi nego ti je neprirodno sada na rukama da odrzavas balans nad slobodnom sipkom.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

NoWindowsAudio

  • Gost
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10542 poslato: April 05, 2018, 08:19:53 posle podne »
Hvala. Ramena već radim na Smith mašini, pokušao sam sa bučicama potisak iznad glave, ali mi ruke malo neravnomerno idu. Pokušaću i bench tako, pa da vidim za par nedelja...

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10543 poslato: April 05, 2018, 08:22:02 posle podne »
Ne sumnjam da imas problem s tim, imao sam par momaka sa istim slucajem. Prosto ruke nisu navikle da drze kontrolu pod teretom. Resice se vrlo brzo samo me poslusaj.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

NoWindowsAudio

  • Gost
Odg: Blic pitanja!
« Odgovor #10544 poslato: April 05, 2018, 08:52:13 posle podne »
I još samo ovo: da li je u redu da tokom tog perioda "učenja" osnovnih vežbi radim full body? Okružen sam nekim likovima koji mi pričaju o nekakvim splitovima koji nemaju veze sa životom. Dok sam trenirao sa svojom težinom nikad mi nije palo na pamet da kombijem leđa i triceps ili još gore - noge i rame. U ovoj teretani bukvalno svi rade tako...