Ujutru lep dorucak 3 jaja, povrce iz tegle i malo kefira.
I onda se zver probudila
1. ~200g pita sa sirom - pobednica ovonedeljnog takmicenja, ipak je domace domace
i visnjom.
2. 1/4 burek
3. 250g pita sir
4. 250g pita meso
5. kroasan sa cokoladom i pola kolaca sa makom
Pa onda cistiji obrok - pastrmka, krompir salata, suseni paradajz, supa pre toga
6. malo milke i par noblica
7. parce pice, milka vafl, neki sok
8. ~300g sladoled, vocni jogurt, isto neki keksici
9. kolaci domaci, par cokoladica
Ovo moram da izbacim, jer nemam potrebe za ovim, al kasno skontam i posle nema nazad. 1-3x cheeta, refeeda kako god u toku nedelje i to je to.
E sad ovako je slicno bilo dok sam bio u Nisu, nakon dijete odmah i vratio 6kg za 30h jedenja bukvalno. 48h sam bio tamo a 30h jedenja. Nisam mogao verovati da moze toliko hrane da stane u stomak, al evo dokaz opet. Tada 6kg gore, al za dva dana sve vraceno u normalu, videcemo sutra sta ce jutro da pokaze.