Sta ste poslednje junkovali ili kako se vec kaze

[Pedja_Petrovic]

intergalactic diner   tu sam za rodjendan dosao .....zapamtili su me za sva vremena

damn
moram to da posetim ASAP

[vlada sin]

Rado cu da pravim drustvo mada sam na dijeti:-)

[bojan lepojevic]

pa kakva je to dijeta bez cheat meal-a?

Nego, nisam pitao..da li i Pedja ima cheat meal il je 100% clean kad je na dijeti?

[ela ela]

Evo je moja omiljena tema 

Bila nedelja pa bilo i :

-400gr dzema od sljiva
-400gr krema
-1l cokoladnog mleka
-solja jogurta
-jabuka
-600gr ovsenih
-200gr testenine
-15belanaca,4 zuta
-100gr suvopecenog kikirikija
-kockica fete,ne znam koliko ima 

Hmmm-mislim da je to bilo sve 
Juce sam bila ogromna na treningu sto i nije lose osim sto sa jedva
ukopcala pojas 

[tenssa]

Kakvo je stanje sto se tice tjelesnih masti?

Sto se tice hrane moj duboki naklon...

[ela ela]

@ tenssa-ako me imas na fejsu-imam tamo sliku od pre 10-ak dana.
Uglavnom-trbusnjaci i separacije na butinama prisutni 
Ali ne smem zaboraviti da kazem da ne bih smela dugo da nastavim ovaj trend
prezderavanja nedeljom pa cak i da mi ne utice na formu-ipak je razvaljivanje
zeludca i bespotrebno iritiranje pankreasa u pitanju....
Ja sam neprekidno na rotacijama,treninzi mi postaju sve tezi i naisao je period
kad mi telo trazi masti i proste secere pa sam dala sebi malo oduska.
Za dalje cu videti da pojacam hidrate i masti ali iz dobrih izvora.

[Pedja_Petrovic]

sirokooooooooo

[tenssa]

Upravo dodao (Milan Kljajic), pa cu pogledati, ok je dati oduska ponekada, i meni nadodje iako skoro nikada nemam potrebu za slatkisima...


EDIT:
Uh, vidjeh sada slike, forma je ekstra, svaka cast za izgled!

[ela ela]

Hvala 

Eto-ako se dovoljno dugo pridrzavamo svega-moze se ponekad i jesti
koliko se hoce-samo da ne predje u naviku 

[ixy]

plazma sa mlekom
cokoladica Najlepse zeljice, bonzita
sok od jabuke
5 krempita i 1 parce pite sa jabukama
lignje u belom vinu
2 parceta oslica
pomfrit
kajzerice
dva reda velike Milke
2 nes kafe
mislila sam i palacinku, ali ne mogu vise 

[exer86]

kutija onih rizinih krekera s maslacem od kikirikija , cijela tegla..navecer..dal je to junk? .. hahah..

[cuturica]

Evo je moja omiljena tema 

Bila nedelja pa bilo i :

-400gr dzema od sljiva
-400gr krema
-1l cokoladnog mleka
-solja jogurta
-jabuka
-600gr ovsenih
-200gr testenine
-15belanaca,4 zuta
-100gr suvopecenog kikirikija
-kockica fete,ne znam koliko ima 

Hmmm-mislim da je to bilo sve 
Juce sam bila ogromna na treningu sto i nije lose osim sto sa jedva
ukopcala pojas 

R e s p e k t !

[1234509876]

9 dana nista...cist sam ko suza 

[bojan lepojevic]

nesam dzankovala  od vremena pa do sada

[Mickey Rourke]

i nije neki dzank ali da ga ipak stavim ovde ...

u poslednje vreme jedem sutlijas kao zamenu za obrok bar 1-2 puta nedeljno ...
skuvam 100gr pirinca,stavim u blender,dodam 100 - 200ml mleka + 2 merice blenda,izblendam i stavim u frizider na par sati
jako lepo