Ne znam sta je JEBENO i NEVEROVATNO ali nije ni bitno.Neverovatno ce biti ako dodjem vise na ovaj forum!Sta sam to rekao lose i glupo,to sto sam se po nekad castio cokoladom ali nisam koristio dex i tako bar koliko toliko imao manje stete od te cokolade.Stvarno je neverovatno...Niti sam rekao negde kako je to dobro ili kako tako treba ljudi tako da rade,samo sam rekao sta sam radio u odredjenoj situaciji. Ne znam u cemu je problem ali to vise i nije vazno...
pa neverovatno je to jer smo imali prepisku na pm i neverovtna je tvoja opsednutost sa SECRIMA tj rekao si,citiram:
seceri imaju vaznu ulogu kod sportista i isto su vazni kao Uh i B.
Neverovatno je,tj jebeno je neverovatno da si toliko opsednut sa secerom tj za slatkim i da povlacis paralele izmedju milka cokolade i dextroze
objasnio sam ti na pm ali pokusati cu ti objasiti slikovtio jer vidim da drugaicjim jezikom ne ide
zar ti mislis,da smo svi mi koji koristiimo neki prosti oblik secera,dex,malto,vitargo,vaxy -BUDALE i da nikome od nas ne bi palo na pamet da pojedemo milka cokoladu posle treninga i popijemo protein da je to Ok?
lepo sam ti objasnio ali ni jedna jedini momenat neces da cujes ono sta ti se govori,vec si dosao sa stavom da ti neko potvrdi ono sta ti zelis da cujes.
SECER nema nikakvu vaznu ulogu za sprotiste a pogtovo za sprosite kao sto si ti,tj rekao si da si fudablaer u drugoj ligi,te kao takav nema mesta apsolutno u ni jednom elemetnu sporta
Oblik sporta sa kojim se ti bavis,ili kosarka,vaterpolo,rukomet i sl,iziskuje oslobadjanje energije tokom odredjenog vremenskog perioda (40 min,60 ili 90) sto i nije bitno
ono sta je bitno,da ni jedan jedini oblik secera na ovom svetu NEMOZE I NECE drzati nivo LAZNE energije (dobijene putem irtiacije pankreasa da luci veliku kolcinu inuslina,koji za sobom povlaci maximaln rad svih ostalih hormona) ali to je na zalost veoma kratkog roka i na takav vid energije se nemoze racunati.
Energiju koja je potrebna tim i takvim sportistima je energija koja nema tendenciju naglog oslobadjanja insulina,vec kroz kontiuniran proces dolazi do snabdevanja tela sa energetskom materijom za mehanicko funksonisanje tela a to su KOMPLEXNI UH.
Dao sam ti primer novaka djkovica kojega si sigurno gledoa na terenu kada mu jedna banana traje 2 sata.SAM SEBE ZAPITAJ IZ KOG JE TO RAZLOGA i zasto onda novak ne okine jednu milku izmedju svakog seta.
Postje stvari i sportovi tipa biciklizam,gde je nagli priliv energije potreban u odredjenom trenutnku,pa neznam dali pratis (u sta neverujem) kada neko od takmicara na tour de frrancu iz one tropbice na ledjima izvuce neku kesicu i istisne je u usta!
to su ugavnom MESAVINE NEKOLIKO VRSTA PROSTIH SECERA ,ugavnom sa ukusom (sto i nije bitno),vec je bitno da jedna takva trka traje i preko 150 km!!!!!!!!!!!!!!!! i logicno je da u nekom mometu mora da dodje do pada energije (ali to nije sigurno na 50-om km),te da se isti mora angazovati preostalu snagu u sebi,uzimajuci prosti secer koji angazuje inuslin a ovaj za sobom povlaci pumpanje svih hormona u nasem telu.
a sada ti objasni ovde nekome,na koji nacin bilo ko na ovome svetu moze da crpi energiju iz secera u kontitnutitetu od 5 ili vise sati i kakve bi to posledice imalo sve i da to neko proba!
eto,to je jebeno neverovatno da neces da prihvatis cinjincu da pred UTAKMICU NIJE DOBRO DA POJEDES MILKA COKOLADU
DA POSLE TRENINGA NEMOZE DA SE KORISTI MILKA COKOLADA
I DA KAKO NEKO RECE VEC GORE (jer se edukovao) PROSTI SECERI NEMOGU DA SLUZE KAO POPUNA GLIK DEPOA ZA KASNIJE CRPLJENJE ENERGIJE IZ NJIH
eto..to je jebeno neverovatno
a ti hteo ne hteo da ucestvujes na forumu,je stvar tvog izbora,a pokusaj da se edkujujes i da ti se ukaze na grske je ostao uzaludan
