Ja progurao 6 nedelja low carb dijete sa tim i skinuo 5kg. Opet, sve zavisi od dnevnog unosa UH i intenziteta treninga. Ako radis kako treba, nece da ode u mast.
low carb dijeta sa 100gr dekstroze...wtf?
o Boze....brate, low carb dijeta, je dijeta gdje se unosi max 100gr uh u toku dana, a realno treba da je i nize, a ono sto je od posebnog znacaja je da se unose namirnice sa niskim GI indeksom
Znaci, to sto si ti radio nije low carb dijeta, neka redukcija jeste, ali low carb nije.