Bol u tabanima?

[AcMilan91]

Dakle ovako,nisam trenirao 2-3 meseca,mrzelo me ,igrao samo jednom nedeljno fudbal.
I danas krenuo da trcim,radio 50-60% 3x 12 minuta,i ubise me tabani sad jedva sam istrcao,btw imam ravne tabane,175 78-80 kg... ? kako da resim ovaj problem?

[Fat Dragon]

Ja sam imao problema sa spuštenim stopalima što je slično.Uglavnom nosi kvalitetnu obuću.Ako nisi pod obavezno kod ortopeda da ti da uloške (ako nisu oni generički).Ako si trčao na traci i to može biti problem jer mogu biti dosta tvrde.

[AcMilan91]

trcao sam na olimpu,tartan je u pitanju

[vlada sin]

Mozda te bole od zaobilazenja bakuta koje setaju kao da je njihova staza:-). Kao sto kaze zmaj, obuca je kljucna za ljude sa tim problemima, ako odlucis da radis uloske preporucujem Rudo, meni su svojevremeno resili problem.

[AcMilan91]

vrlo je moguce,ma nisam dugo trenirao kreten,pauzirao sto godina,i ugojio se malo,a ravni tabani...