Moje slikice :)

[König]

[König]

evo jos jedna

[sasacg]

Evo,na poslednjoj se najbolje vidi...ruke su nesrazmerne u odnosu na ledja!!!Poradi na tome...a ovaj bf mora da se skine pred sledece leto :wink:

[PitBull]

sto ne poradis na lepezama?

[König]

Sasacg, nije mi jasno...radim sve isto, a ipak ruke ne napreduju? Pokusao sam da smanjim serije, tj. da radim npr. biceps samo 2 vjezbe od 3-4 serije. Prije sam radio ko konj po sat vremena biceps, pa nije ni cudo sto nije rastao. Sad ne znam zasto nece da raste?! Da povecam unos UH i bjelancevina na dan kad radim ruke? Jesam li izvalio glupost sada?

[sasacg]

Ne pricam ti ja za ruke,nego za ledja i grudi...Ruke su vece od ostatka

[König]

Mozda tako izgleda na slikama...ja mislim, i kazu ljudi da su mi ruke nepropercionalne sa ostatkom tj. da su manje i da izgledaju male. Zato sam ja zapeo, da trebaju ruke biti jos vece. Ma sve ovo bezveze izgleda, nedefinisano, malo misicne mase....grrrrrr

[PitBull]

Neodgovori ti meni, sto ne poradis na lepezama?

[König]

Neodgovori ti meni, sto ne poradis na lepezama?

Radim prijatelju...radim na svemu, ali jako jako mal ucinak

[PitBull]

Neodgovori ti meni, sto ne poradis na lepezama?

Radim prijatelju...radim na svemu, ali jako jako mal ucinak

A, onda samo napred bice napretka (naravno ako sve radis kako treba)!
pozz

[König]

Znas sta? Kad sve oduzmem i saberem...glavni krivac za moje nenapredovanje je moja ishrana tj. ja. Nafuram se da jedem kvalitetno jednu 10 dana i onda opet se vratim na staro. A onda me i posao jebe u mozak...zna se desiti da par dana doruckujem tek u 17 sati. 12389743 klijenata dnevno koji me izbace iz takta maksimalno...niti imam vremena da jedam ni da se vode napijem.

[PitBull]

Znas sta? Kad sve oduzmem i saberem...glavni krivac za moje nenapredovanje je moja ishrana tj. ja. Nafuram se da jedem kvalitetno jednu 10 dana i onda opet se vratim na staro. A onda me i posao jebe u mozak...zna se desiti da par dana doruckujem tek u 17 sati. 12389743 klijenata dnevno koji me izbace iz takta maksimalno...niti imam vremena da jedam ni da se vode napijem.

Zalepi na vrata svoj program ishrane pa te nece uznemiravati :twisted:
salim se
nego, pa probaj ranije da ustanes i ranije da legnes!
tako bi mogo lepo da doruckujes a sto se tice rucka to bi morao negde da ubacis i da nikako ne jedes posle 22h!
pozz

[König]

Pedja, ajd mi posudi disciplinu, odlucnost i motivaciju....

To je ono sto je najbitnije u svemu ovome, a ja toga nemam ocigledno