Sestokomponentni protein???

[SERGE]

Pozdrav svima.Zanima me sta je bolje uzeti Whey protein ili ovaj sestokomponentni protein?
Koristio sam Dymatize,Ultimate nutrition,Biotech...a sad mi je ponudjen taj visekomponentni protein po povoljnoj cijeni...
Naime,covjek koji to prodaje nabavlja direktno iz Njemacke a firma se zove "activevites",takodje Njemacka firma.

Multi-Kombo protein c6,firma "activevites" http://allfitnessfactory.tradoria.de/p/65953206/protein-90-5kg-eiweiss-aminosaeuren-muskelaufbau-5000g
U tom proteinu osim whey-a ima proteina soje,graska,psenice,mlijeka i proteini jaja.Dosta se lose muti i ljepi se za posudu,a i ukus je veoma los (receno mi je da je to cijena dobrog kvaliteta).
Dali je to dobra kombinacija ili je bolje uzeti neki klasicni whey?

Od istog proizvodjaca uzeo sam kreatin i glutamin.
Na kreatinu pise da se uzima samo 3 grama dnevno ???zbog cistoce istog,a koristi se samo jedan mjesec pa se jedan pauzira i tako stalno.Prije toga
koristio sam kreatin od Labrade i uzimao sam 10 grama dnevno.
Glutamin isto tako,4 grama dnevno,maksimalno.

[Spartak]

djeluje mi kao njesra.
Uzmi standardni whey ,dok ne nadjes neki "provjeren" protein blend

[GORAN_ILIC]

Protein se vodi kao Nemacki ali se proizvodi i pakuje u Poljskoj. No, to nista ne menja stvar, protein zaista ima taj procenat proteina a sad sto je shit ukus... nije cist whey vec mesavina vise biljnih proteina. Njesra nije sigurno, ali ako ne mozes da ga pijes, menjaj...

[Pedja_Petrovic]

Pozdrav svima.Zanima me sta je bolje uzeti Whey protein ili ovaj sestokomponentni protein?
Koristio sam Dymatize,Ultimate nutrition,Biotech...a sad mi je ponudjen taj visekomponentni protein po povoljnoj cijeni...
Naime,covjek koji to prodaje nabavlja direktno iz Njemacke a firma se zove "activevites",takodje Njemacka firma.

Multi-Kombo protein c6,firma "activevites" http://allfitnessfactory.tradoria.de/p/65953206/protein-90-5kg-eiweiss-aminosaeuren-muskelaufbau-5000g
U tom proteinu osim whey-a ima proteina soje,graska,psenice,mlijeka i proteini jaja.Dosta se lose muti i ljepi se za posudu,a i ukus je veoma los (receno mi je da je to cijena dobrog kvaliteta).
Dali je to dobra kombinacija ili je bolje uzeti neki klasicni whey?

Od istog proizvodjaca uzeo sam kreatin i glutamin.
Na kreatinu pise da se uzima samo 3 grama dnevno ???zbog cistoce istog,a koristi se samo jedan mjesec pa se jedan pauzira i tako stalno.Prije toga
koristio sam kreatin od Labrade i uzimao sam 10 grama dnevno.
Glutamin isto tako,4 grama dnevno,maksimalno.

neznam zasto je cudno ovo oko konzumiranja kreatina u dozi od 3 gr?
to je relano da neko ko ima 75-80 kg uzim a3-5 gr x 2 dnevno...

[Spartak]

Protein se vodi kao Nemacki ali se proizvodi i pakuje u Poljskoj. No, to nista ne menja stvar, protein zaista ima taj procenat proteina a sad sto je shit ukus... nije cist whey vec mesavina vise biljnih proteina. Njesra nije sigurno, ali ako ne mozes da ga pijes, menjaj...

pa s obzirom kakav je izbor trenutno na trzistu, moze se reci da je sastav sranje, da je izasao prije nekoliko godina bio bi mozda ok.

[GORAN_ILIC]

Protein se vodi kao Nemacki ali se proizvodi i pakuje u Poljskoj. No, to nista ne menja stvar, protein zaista ima taj procenat proteina a sad sto je shit ukus... nije cist whey vec mesavina vise biljnih proteina. Njesra nije sigurno, ali ako ne mozes da ga pijes, menjaj...

pa s obzirom kakav je izbor trenutno na trzistu, moze se reci da je sastav sranje, da je izasao prije nekoliko godina bio bi mozda ok.

U odnosu na ostale dobre... da.

[SERGE]

Hvala na sugestiji u vezi ovog "whey"-a,najvjerovatnije cu uzeti neki drugi...
Sto se kreatina tice cudno je to sto na njegovom uputstvu pise 3 grama dnevno,pa je napisano u daljnjem tekstu da se doza ne prekoracuje,a tako mi je rekao i momak koji mi je prodao.
Rekao mi je da uzimam samo 3 grama prije treninga i to je to.Zato mi je to cudno,ne znam trebam li uzimati vise,hoce li uopste imati efekta ovako mala doza 

[Gvozda]

Serge kako je  radio kreatin i glutamin? Jel nije bilo bacanje para? Sumnjivo mi je jer vidim da je mnogo jeftino..  Pozz

[Spartak]

Serge kako je  radio kreatin i glutamin? Jel nije bilo bacanje para? Sumnjivo mi je jer vidim da je mnogo jeftino..  Pozz

radio je radio

[Pedja_Petrovic]

da se doza ne prekoracuje

nije stvar prekoracenja vec je stvar ISKORISTLJIVOSTI

[SERGE]

Serge kako je  radio kreatin i glutamin? Jel nije bilo bacanje para? Sumnjivo mi je jer vidim da je mnogo jeftino..  Pozz

Ne znam sta da ti kazem,dobio sam malo na snazi...koristim ih 15-ak dana pa cemo vidjeti sta ce biti poslije.

[SERGE]

da se doza ne prekoracuje

nije stvar prekoracenja vec je stvar ISKORISTLJIVOSTI

Pedja,da li bi po tvom misljenju bilo pametno da ovaj kreatin pocnem uzimati prije i poslije treninga,znaci 2x po 3grama, i da li da ga pijem sa vocnim sokom prije trninga ili da nastavim samo sa vodom.
Usput,da li je kreatin Labrada i dalje najbolji izbor posto cu pslije ovog sigurno uzeti neki drugi.

[Pedja_Petrovic]

labrada je odican izbor tako da tu nema sta da se dovumis
a nastavi da ga pijes 2 x 5 gr tj pred i posle treninga a dali ga pijes sa vocnim sokom ili vodom i nije bitno koliko je bitno da imas GRADVINE materije PSOLE TRENINGA

[SERGE]

labrada je odican izbor tako da tu nema sta da se dovumis
a nastavi da ga pijes 2 x 5 gr tj pred i posle treninga a dali ga pijes sa vocnim sokom ili vodom i nije bitno koliko je bitno da imas GRADVINE materije PSOLE TRENINGA

Ok,nastavicu 2x 5 grama pa cemo vidjeti sta ce biti a Labradu cu uzeti kad potrosim ovaj.Naravno,uvjek vodim racuna o pwm.Cesto poslije
pwm-a u obroku koji slijedi opet ubacim whey zajedno sa zob. pah. i jezgrastim vocem,naravno bez dextroze.Hvala na savjetu.Poz

[Pedja_Petrovic]

psole pwm BI TREBALO DA UZIMAS OBROK sa KOMPLEXNIM UH i B a ne UH kao sto su ovsene i whey protein kao izvor B