Pozdrav svima.Zanima me sta je bolje uzeti Whey protein ili ovaj sestokomponentni protein?
Koristio sam Dymatize,Ultimate nutrition,Biotech...a sad mi je ponudjen taj visekomponentni protein po povoljnoj cijeni...
Naime,covjek koji to prodaje nabavlja direktno iz Njemacke a firma se zove "activevites",takodje Njemacka firma.
Multi-Kombo protein c6,firma "activevites"
http://allfitnessfactory.tradoria.de/p/65953206/protein-90-5kg-eiweiss-aminosaeuren-muskelaufbau-5000gU tom proteinu osim whey-a ima proteina soje,graska,psenice,mlijeka i proteini jaja.Dosta se lose muti i ljepi se za posudu,a i ukus je veoma los (receno mi je da je to cijena dobrog kvaliteta).
Dali je to dobra kombinacija ili je bolje uzeti neki klasicni whey?
Od istog proizvodjaca uzeo sam kreatin i glutamin.
Na kreatinu pise da se uzima samo 3 grama dnevno ???zbog cistoce istog,a koristi se samo jedan mjesec pa se jedan pauzira i tako stalno.Prije toga
koristio sam kreatin od Labrade i uzimao sam 10 grama dnevno.
Glutamin isto tako,4 grama dnevno,maksimalno.