Novembar 26, 2024, 12:45:42 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.377 poruka u 18.767 tema - 20.979 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner

Autor Tema: O coffeinu?!  (Pročitano 10130 puta)

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
O coffeinu?!
« poslato: Avgust 29, 2006, 11:49:36 pre podne »
Ekipa nemojte odma napast...
Da skratim, evo jedno konkretno saznanje, da li je istina da nije dobro coffein u tabletama neposredno prije treninga? Da ometa pumping?! To mi je rekao jedan momak koji dolazi iz Sidney-a izgleda vrhunski, radi kao fitness instruktor u Fitness First World Gym-u?! Samo da znate zašto pitam jer ja inače pijem to kao mali kick, a za par dana ću postat njegove slike pa ćete vidit o kome je rič. Malo me začudila ta informacija...

Eto pa ako može koje mišljenje o kofeinu bilo u tabletama ili kavi?! Kako rasporedit taj coffein tokom dana ako vec ne može prije treninga (makar ja ne vjerujem u to odma da se ogradim ali eto ipak me interesira)
Dobro djeluje na budnost i kad moras puno ucit i ostat koncetriran, a ako se pretjera kontraefekt, zato molim za savjet.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.353
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #1 poslato: Avgust 29, 2006, 11:53:15 pre podne »
MOMAK JE DO NEKUD U PRAVU....ALI ISTO JE ONDA TREBAO RECI I ZA EFEDRIN..JER JE RECIMO OPSTE POZNATO KAKO EF I KOF SUZAVAJU KRVNE ZILE I IZ TOGA BI SE MOGAO IZVESTI ZAKLJUCAK TJ OVO STO JE OVAJ MOMAK REKAO...

ALI....ALI....

POSTO TI IDES U GYM DA CEPAS VLAKNA MISICNA ONDA NE VIDIM RAZLOG ZASTO BI SE BRINUO ZBOG TOGA.....ISTINA,..ONO MOZE DA MALO USPORI PUMP..ALI NIKAKO U TOLIKOJ MERI DA NE OSETIS MISIC..TO JE GLUPOST...

ILI ON PRICA O SVMERISKIM DAOZMA KOFFEINA PDA DA SE NALAZIS U STNJU BLAZENSTVA,ALI ONDA MISLIM DA TI I NE BI BILO NI DO GYMA NI DO PUMPA

Van mreže N_E_Z_N_A_L_I_C_A

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.780
  • Krkam kao budala!!! MASS!!!
    • Apartmani "NIKOLA"
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #2 poslato: Avgust 29, 2006, 12:02:12 posle podne »
@Pedja_Petrovic

Puno hvala, stvarno dobar odgovor, ma i ja sam tako nešto slično zamišljao ali ipak me kopkalo pa je bolje pitat, nego držat svoje pa ispast glup i nenabildan  :twisted:

Ja krknem dva coffeina u tabletama 300mg ako se ne varam prije treninga (30min cca) i onda sam kao bik koji ide na crveno, još fali samo da mi ide para kroz nozdrve...hi hi...

Van mreže Sasa Dimitrijevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.310
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #3 poslato: Avgust 29, 2006, 12:09:39 posle podne »
Dodas jos 100 mg Aspirina i 50 Mg Efedrina, pa da vidids onda. Tada bi bio kao bik "Ferdinand" :twisted:  :twisted:  :twisted:  :twisted:

Van mreže gavranac

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 309
  • Veoma gladan
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #4 poslato: Avgust 29, 2006, 12:11:37 posle podne »
Ko o chemu, baba o ushtipcima.  :D  :D  :D
Bolje ispasti glup, nego iz autobusa.

Van mreže Sasa Dimitrijevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.310
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #5 poslato: Avgust 29, 2006, 12:17:19 posle podne »
Pa kad ne znam za bolje. :roll:

Ah da, ja licno bih posolio i sa jednom kesicom "Animal Cuts"

 :twisted:  :twisted:  :twisted:

Van mreže gavranac

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 309
  • Veoma gladan
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #6 poslato: Avgust 29, 2006, 12:19:14 posle podne »
Moj avatar je bolji!  :D
Znachi A. Cuts+efedrin+aspirin stvarno moze?
To cu od marta onda.
Bolje ispasti glup, nego iz autobusa.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.353
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #7 poslato: Avgust 29, 2006, 01:19:28 posle podne »
Citat: sasadim
Dodas jos 100 mg Aspirina i 50 Mg Efedrina, pa da vidids onda. Tada bi bio kao bik "Ferdinand" :twisted:  :twisted:  :twisted:  :twisted:
....OOOO YEAH.....

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #8 poslato: Avgust 29, 2006, 06:13:11 posle podne »
Citat: N_E_Z_N_A_L_I_C_A
Ja krknem dva coffeina u tabletama 300mg ako se ne varam prije treninga



Koji cofein koristis???
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Vexxx

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 777
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #9 poslato: Avgust 29, 2006, 08:28:06 posle podne »
jel ima to u apoteki da se kupi? i koliko bi kostalo?

Van mreže want3d

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 585
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #10 poslato: Avgust 29, 2006, 09:06:33 posle podne »
nema nekih nezeljenih efekata njegovim svakodnevnim konzumiranjem prije treninga ili ... ? ne razumijem se bas ,jebiga :)

Van mreže Sasa Dimitrijevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.310
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #11 poslato: Avgust 29, 2006, 09:11:13 posle podne »
Pa slusaj ko ima problema sa srcem ni kafu ne bi trebao da pije....

Ako ne mozes da dodjes do kofeina, mozes sebi onezbediti jednu jacu Nes kafu jedno pola sata pre treninga.

U svakom slucaju nemojte preterivati sa kofeinom, a posebno sa efedrinom, koji sam gore pomenuo u sali. Bilo je vise postova o efedrinu i o njegovoj stetnosti, kada se uzimaju vece doze.

Van mreže ĐORĐE KOLUNDŽIJA

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.208
    • FITNESSTRENER
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #12 poslato: Avgust 29, 2006, 09:24:20 posle podne »
Meni su sve te kombinacije sa kafeinom,efedrinom super ali pre kardio treninga...Pre treninga sa tegovima mi smetaju...manje kada radim gornji deo tela jer kada sam na dijeti još može da mi i odgovara što nemam mira da stojim i što sam blago "pogubljen" ali kada noge radim smeta mi ta lagana drhtavica jer gubim na kordinaciji što baš na čučnju i nije preporučljivo...
BTW,u zadnjih ne znam koliko,pošto me mrzi da jurim kafein pijem JAKU crnu kafu i mogu reći da potpuno isto deluje...

Van mreže want3d

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 585
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #13 poslato: Avgust 29, 2006, 09:34:26 posle podne »
citao sam za efedrin, i za ECA ,koliko sam skontao ovo ostalo se moze naci u prodaji osim efedrina i vec tu kombinaciju mozemo nazvati hemijom za koju sam ja jos dosta mlad i koja se uzima kad se vec dosegne neki vrh sa dobrom ishranom i suplementacijom,ispravite me ako grijesim ??tako da me sada zanima samo cofein,probacu zdrmati jacu kafu nekih pola sata pred trening pa cemo vidjeti,ne ocekujem nista posebno ,ali i naj manje promjene su znacajne..pozz

vidio sam u jednom pedjinom jelovniku da prije kardia pije kafu a onda poslije kardia ovsene ,whey, bjelanca itd....

Van mreže Sasa Dimitrijevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.310
Re: O coffeinu?!
« Odgovor #14 poslato: Avgust 30, 2006, 02:19:20 pre podne »
Pa dobro, nije bas hemija, ali mislim da ti nije ni neophodna.
Dobra i kvalitetna ishrana, sve resava.