Trenutno imam problema sa pektoralisom, tzv "bunjenje" vlakan protiv daljeg unistenja tkiva oko njih, prestao sam sa bpom jedan period, jer nastavljanjem moze da dodje do istegnuca a potom i do pucanja istog. Radim high reps bucicama, mazem se kremama(konjska, biofreeze, ben gay, fasum) rotiram u toku dana, toplo hladni tusevi, istezanje svakog dana, i juce npr nisam imao nekog veceg bola pri radjenju...tako da eto ako ikako pomazu ove informacije.