DVD TRENING sa Pedjom (bez cenzure sve na jednom mestu)

[freelancer]

Пази стварно, ради када се скине. Ови из YT-a само искључе звук у плејеру. Хвала сивел!

[vlada sin]

Ovo je extra stvar, jel ima za noge video?

[Pedja_Petrovic]

ONO STO SVI VOLITE NAJVISE VOLITE 

TRENING ZA NOGE

Peđa Petrović Noge, part 1

Peđa Petrović Noge, part 2

Peđa Petrović Noge, part 3

Peđa Petrović Noge, part 4

Peđa Petrović Noge, part 5

[vlada sin]

Sad je jasno zasto ljudi najvise vole noge da rade iako su im jake od fudbali ili genetski:-)

[Pedja_Petrovic]

Sad je jasno zasto ljudi najvise vole noge da rade iako su im jake od fudbali ili genetski:-)

hhaha DA
a nesto slabo i komenatra ima
verovatno ce biti mnogo vise kada budem stavio serijal ZBICE tj RUKE
jer svima fale RUKE i RAMENA evenutalno LEDJA a noge i listove svi imaju "jake" od fudabla ili prirodno

[Lazar Popovic]

Ja noge obozavam raditi,uz ledja verovatno najvise volim taj trening...ali Pedjos ovaj tvoj trening necu ni da gledam,jer mogu se osiliti pa jos pokusati tako nesto a onda nece biti normalnog hodanja danima

[vlada sin]

Cika Peki, nema komentara jel su ljudi ostali nemi:-). Ja upravo krecem na trening za noge , ima da se pokida.

[kiza]

veoma lepo!!!!!u vezi povrede  prednjih ukrstenih ligamenata imam jedno pitanje,u  kom smislu  duboki cicnjevi ostecuju kolena mislim sta konkretno se tu desava kada duboko cucnemo molio bih te da mi objasnis ako ti nije mrsko posto ja bas volim da duboko cucnem kad ih radim pa ako je to tako strasno da prestanem duboko daih radim iz preventive ?hvala unapred!!!inace trening je fantastican!!!

[Nenad018]

Stari ovo je odlicno, samo uz ovo se ulazi u katabolizam  samo tako ako se nema dobra ishrana i suplementacija . Svaka cast..  vidim vec kod poslednjeg seta si poceo da trazis da ti dodaju tegove
Nego jel imas grceve posle ovakvog treninga.... ja sam nesto slicno radio,po onome sto si pisao za trening nogu (redukova serije i ponavljanja), ali imao lude grceve posle treninga , zadnja loza ubijanje.. dodavao Mg ali opet ubijalo..

[Pedja_Petrovic]

veoma lepo!!!!!u vezi povrede  prednjih ukrstenih ligamenata imam jedno pitanje,u  kom smislu  duboki cicnjevi ostecuju kolena mislim sta konkretno se tu desava kada duboko cucnemo molio bih te da mi objasnis ako ti nije mrsko posto ja bas volim da duboko cucnem kad ih radim pa ako je to tako strasno da prestanem duboko daih radim iz preventive ?hvala unapred!!!inace trening je fantastican!!!

pa jel imas problem sa prednjim ukrstenim?
tj koja ti je tacno dijagnoza?

[Pedja_Petrovic]

Stari ovo je odlicno, samo uz ovo se ulazi u katabolizam  samo tako ako se nema dobra ishrana i suplementacija . Svaka cast..  vidim vec kod poslednjeg seta si poceo da trazis da ti dodaju tegove
Nego jel imas grceve posle ovakvog treninga.... ja sam nesto slicno radio,po onome sto si pisao za trening nogu (redukova serije i ponavljanja), ali imao lude grceve posle treninga , zadnja loza ubijanje.. dodavao Mg ali opet ubijalo..

pa hvataju me grcevi ali meni Mg reseva problem (dupla doza tj 2x sumcece_)

[Pedja_Petrovic]

DOSAO JE I TAJ DAN (vikend je  ) i treba odraditi RUKE tj ZBICE i pravac u GRAD 

TRENING ZA RUKE

Peđa Petrović Ruke, part 1

Peđa Petrović Ruke, part 2

Peđa Petrović Ruke, part 3

Peđa Petrović Ruke, part 4

Peđa Petrović Ruke, part 5

[tanatos]

ccc na koje me ti zlo navlacis
Moracu da porucim nesto pre vremena samo da dodjem to tog DVD-a

[RealWay]

sta reci nego veliki respekt , zadovoljstvo je ovo gledati , jedva cekam ponedjeljak , a tokom treninga si govorio kako ovaj trening najbolje izazove hipertrofiju i hiper.... nisam cuo ostali dio rijeci

[Pedja_Petrovic]

izgleda da drugi ne mgu da tipkaju jer su unistili zbice jucer