H2O - (VODA)

[Stevcho]

Covece, meni ne ide u glavu kako popijes tri litra za trening a da se ne osetis kao balon. Ja kad imam trening americkog fudbala koji traje dva sata, na ovu vrucinu od 30 stepenim popijem litar do litar i po...

[b88]

Covece, meni ne ide u glavu kako popijes tri litra za trening a da se ne osetis kao balon. Ja kad imam trening americkog fudbala koji traje dva sata, na ovu vrucinu od 30 stepenim popijem litar do litar i po...

ne nadujem se, toliko , a kako popijem , pa lepo..posle sveke serije u pauzi od 60-90sec ja uzmem 2-3gutlja i tako spucam 3l...naravno ne deshava mi se uvek da bude 3l , ali se deshava u poslednje vreme , kako sam krenuo da uzimam kreatin....jer mi je i lakshe da od dnevne doze od 4-5l , za trening popijem 2-3l i ostatak u toku dana....

[BUKAS]

Nepotrebno zamaranje nebitnim stvarima.

[b88]

Nepotrebno zamaranje nebitnim stvarima.

tebi nebitne, mozda meni veoma bitne....

[Mico Bradina]

Lave lepo ti je BUKAS rekao, od prevelike kolicine vode moze na gacam da ti ostane fleka bas ne treningu... Da nesvesno LITNES! I nadam se da se nisi opteretio sa VODOM jer pijes kreatin tipa sto vise bolje radi i nece da steti bubrege... Pozz

[b88]

Lave lepo ti je BUKAS rekao, od prevelike kolicine vode moze na gacam da ti ostane fleka bas ne treningu... Da nesvesno LITNES! I nadam se da se nisi opteretio sa VODOM jer pijes kreatin tipa sto vise bolje radi i nece da steti bubrege... Pozz

ma ok je , ja sam samo pitao da li valja ili ne , tako da u buduce necu preterivati sa tom...VODOM