4 nedelje do takmicenja :D

[jaycutler]

114 kila

[Milan Valjevic]

Oo  zverska kilaza

[igor-bg]

Jay vrhunski posao brate..samo cepaj.

@ Pedja...koliko bi kostalo da i meni napravis ovakav program ishrane coach   moze i na pp

[jaycutler]

Hvala puno
Evo jedna in action

[kopa]

Jay vrhunski posao brate..samo cepaj.

@ Pedja...koliko bi kostalo da i meni napravis ovakav program ishrane coach   moze i na pp

bolje sam malo prostudiraj forum 

[filip85]

pa ne pišu se uvek baš sve stvari za dž po forumima

[TeH FiLiP]

i treba tu vise stvari od same klope uklopiti Odlicna masa btw

[opaquer]

i treba tu vise stvari od same klope uklopiti Odlicna masa btw

xD

[igor-bg]

bas zato i pitah generala.... sredjenu ishranu vec imam ali ovo je umetnost vec  Tako da Pedja kad procitas baci cifru

[jaycutler]

120 kila mogu da kazem jedva cekam dietu

[jaycutler]

jedna biceps poza

[bole gym]

Masniji si na 114kg bio. . bravo

[jaycutler]

bole buraz jedva cekam da se rezem smucila mi se hrana

[opaquer]

  bildercina )))))) 120kg impresivna masa!!koliko kg se mislis tempirati na takmicenju 100tka??

[jaycutler]

opaquer buraz nemam pojma kilaza mi nije vazna onako necu imati sance u plus 90 kad dodju 170 cm sa 90 i nesto kila otkinuce me treba cu dosta da se potrudim da nabijem dobru masu na moji 186 cm