creatine monohydrate supplementation affects dihydrotestosterone

[Milovan Puric]

Pa onda zvuci i bespotrebno ujutru uzimati... ako je tako i ako npr nemam fizickih poslova pre treninga u toku dana .

[Pedja_Petrovic]

nemoj se opterecivati sa nepotrebnm stvarima
veruj mi
sve je to ok

[Spartak]

tesko da se atp trosi u  toku dana...

[alexandar77]

tesko da se atp trosi u  toku dana...

svake sekunde...

[Pedja_Petrovic]

tesko da se atp trosi u  toku dana...

svake sekunde...

na koji nacin i pomocu kojih mehanizimaa?

[djake]

Molekul ATP-a ne moze da se skladisti, te se mora stalno reciklirati i obnavljati. Znaci cim se sintetise, npr.oksidativnom fosforizacijom, on se razgradjuje i tako po hiljade puta dnevno, svake sekunde...

[alexandar77]

@peđa

pretekao me djake.

[Pedja_Petrovic]

Molekul ATP-a ne moze da se skladisti, te se mora stalno reciklirati i obnavljati. Znaci cim se sintetise, npr.oksidativnom fosforizacijom, on se razgradjuje i tako po hiljade puta dnevno, svake sekunde...

 

Kontrola oksidativne fosforilacije

Elektroni nastavljaju prelazak duz transportnog lanca samo ako je dostupan ADP. Kada se zahtjevi celije za energijom smanje, smanjuje se i potrosnja ATP-a, a time je dostupno i manje molekula ADP-a, te protok elektrona prestaje. Inace, sa svakim  izlaskom jednog  molekula ATP-a iz mitohondrije istovremeno jedan molekul ADP-a ulazi u mitohondriju.

O nacinu na koji se koristi energija silazecih elektrona za stvaranje ATP-a postoji nekoliko predpostavki. Danas je opsteprihvacen model prema kojem se za vrijeme transporta elektrona stvara protonski gradijent (razlicita koncentracija N+) izmedju dvije strane unutrasnje membrane mitohondrije, sto dovodi do oksidativne fosforilacije. Dok elektroni prolaze duz transportnog lanca, protoni se pumpaju iz matriksa. U spoljasnji odjeljak mitohondrije, uslijed cega nastaje razlicita koncentracija protona na dvije strane unutrasnje membrane, sto stvara potencijalnu energiju. Povratak protona kroz membranu u matriks oslobadja energiju, koju koristi enzim (vezan za membranu) za fosforilaciju ADP-a u ATP.

Celijsko disanje sadrzi dva procesa: Krebsov ciklus ili ciklus limunske kiseline i transport elektrona. Obje reakcije se odvijaju u mitohondriji, pri cemu se stvara 95% ATP-a.

Mitohondrija je okruzena sa dvije membrane: spoljasnjom glatkom i unutrasnjom koja formira nabore - kriste. U unutrasnjem odjeljku, koji opkoljava kriste, nalazi se gusti rastvor (matriks) koji sadrzi enzime, koenzime, vodu, fosfate i druge molekule koji ucestvuju u respiraciji. Spoljasnja membrana je propustljiva za vecinu malih molekula, dok unutrasnja dozvoljava prolaz samo odredjenim molekulima kao sto su pirogrozdjana kiselina i ATP, a zadrzava prolaz drugih molekula. Neki enzimi Krebsovog ciklusa su u matriksu, dok su ostali ugradjeni u membranu kriste, kao enzimi i druge komponente transportnog lanca elektrona. Stoga je priblizno 80% unutrasnje membrane mitohondrije proteinske prirode.

Pirogrozdjana kiselina nastala tokom glikolize u citoplazmi oksidise se u mitohondriji u ugljen-dioksid i vodu zavrsavajuci tako razgradnju molekula glukoze.

...........itd...

tako da 

[Milovan Puric]

Uh duboko ! Ajd da ga uprostimo pijte ga pre i posle treninga jacajte i uzivajte !

[Djokili]

Ljudi vi ste trebali da studirate medicinu

[opaquer]

  stas pedji pricati  ...
ja kad ga uzimam uzimam ga ujutro i iza treninga navecer po 5 grama...tako 8 tjedana

[Pedja_Petrovic]

Uh duboko ! Ajd da ga uprostimo pijte ga pre i posle treninga jacajte i uzivajte !

upravo tako
veoma je jednsotavna stvar oko crm i mislim tj siguran sam da nema razloga komplikacije pogtovo oko tog supsa koji je ispistan i njegvi mehanzimi i daleovanja su poznati vec vise od 2 decenije