Kreatin i opadanje kose?

[AlexB]

A sta ako sredujem ishranu, pijem proteine i kreatin dok radim vezbe? Ne mislim bukvalno u isto vreme nego u periodu kada krenem da vezbam, da sredim sve. Ili moram PRVO hranu pa onda da vezbam?

I nisi mi dao savet za guscu kosu.

Ja mislim da ti moras malo da citas forum pre nego sto se odlucis za bilo sta ...bez uvrede

[mysalivawins]

Naravno, ishrana.

Da li mogu odmah i suplemente ili mora da prodje odredjen period vezbanja?

[AlexB]

Naravno, ishrana.

Da li mogu odmah i suplemente ili mora da prodje odredjen period vezbanja?

Za pocetak kreni vezbas i da citas forum, da se obrazujes i shvatis koja je uloga proteina u organizmu, koja je uloga UH, testosterona i ostalih stvari....ne zamajavaj se sada suplementacijom...kad budes poceo da citas, shvatices i zasto ti to kazem.

[Francuz]

Naravno, ishrana.

Da li mogu odmah i suplemente ili mora da prodje odredjen period vezbanja?

Mozes ti i odmah supse, al treba da znas osnove ishrane prvo. I da znas da suplementi nisu cudo, neces od njih rasti, vec od proteina.

[AlexB]

Neka cita prvo....bolje da ne uzima supse jer ne zna ni za sta sluze.....

[Francuz]

Neka cita prvo....bolje da ne uzima supse jer ne zna ni za sta sluze.....

Naravno...

[Lazar Popovic]

Ovo za kosu pitaj Pedju...on ima pravu frizuru za odgovor

ps.Pedja,morao sam

[Pedja_Petrovic]

Ovo za kosu pitaj Pedju...on ima pravu frizuru za odgovor

ps.Pedja,morao sam

neka..ako
samo meni od kreatina nije otpala kosa..damn...sta ce mo sada?
ja se vise i ne secam kako izltedam sa kosom
a samo da naglasim da sam glavu obrijao davno jednom jos....1993 negde ..zarad..aj necu o tome
pa sam ponovo imao kosu..
pa je opetobrijao zarad prakticnih razloga..trening dva puta dnevno itd itd itd
e sada
dali od kreatina otpadana kosa..DEFITIVNO NE
ali moze rep da naraste

[vuksa]

pedjosev friz je apsolutno najjaci...svaki sportista koji imas vise puta dnevno treninge zna o cemu pricam..samo mi nisu jasni fidbaleri...a da oni su fudbaleri ne sportisti

[Jovan Vojnović]

pedjosev friz je apsolutno najjaci...svaki sportista koji imas vise puta dnevno treninge zna o cemu pricam..samo mi nisu jasni fidbaleri...a da oni su fudbaleri ne sportisti

a i mi smo bilderi, a ne sportisti xD niko ovaj sport ne svata kao sport...

[Kolev Nenad]

pedjosev friz je apsolutno najjaci...svaki sportista koji imas vise puta dnevno treninge zna o cemu pricam..samo mi nisu jasni fidbaleri...a da oni su fudbaleri ne sportisti

a i mi smo bilderi, a ne sportisti xD niko ovaj sport ne svata kao sport...

Mi smo odbaceni...

[Naturalni]

pedjosev friz je apsolutno najjaci...svaki sportista koji imas vise puta dnevno treninge zna o cemu pricam..samo mi nisu jasni fidbaleri...a da oni su fudbaleri ne sportisti

a i mi smo bilderi, a ne sportisti xD niko ovaj sport ne svata kao sport...

Mi smo odbaceni...

ali zato najuporniji

[Lazar Popovic]

pa je opetobrijao zarad prakticnih razloga..trening dva puta dnevno itd itd itd

Zezam se,shvatam te...i sam se jako,jako kratko sisam,bas iz tih razloga...

samo mi nisu jasni fidbaleri...a da oni su fudbaleri ne sportisti

Oni su ti vise manekeni zamisli C.Ronalda celavog

[Pirat]

pa je opetobrijao zarad prakticnih razloga..trening dva puta dnevno itd itd itd

Zezam se,shvatam te...i sam se jako,jako kratko sisam,bas iz tih razloga...

samo mi nisu jasni fidbaleri...a da oni su fudbaleri ne sportisti

Oni su ti vise manekeni zamisli C.Ronalda celavog

Bekam je furao kratak friz... e jebote tema kreatin i opadanje kose... pazi sad !!!  kreatin se dodaje kao sastojak u mnoge sampone i kozmeticka sredstva za odrzavanje volumena kose  ludilo a?

[marelli]

pa ako ne peres kosu sa njim onda nece ...