ajd da ne otvaram novu temu evo ovde cu..
ima li smisla da recimo u slucaju da forsiramo neku misicnu skupinu koja zaostaje, taj dan, uglavnom u periodu oko treninga malo poduplamo sa suplementacijom,..znaci ono i prije treninga, u toku treinga, nakon treninga..
ja uglavnom koristim samo PWM,..al eto pitam,..recimo dodati bcaa, glutamin, amino.. ?
jel ima smisla, hoce li se postici ista, odnosno hoce li biti veceg efekta/napretka te odredjene skupine