Novembar 23, 2024, 09:25:33 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.373 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4] 5

Autor Tema: Lemi Tebra :))  (Pročitano 17060 puta)

Van mreže jocifer

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 134
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #45 poslato: Februar 02, 2012, 08:56:10 pre podne »
Valja sacekati ove malo iskusnije da bace komentar na tehniku,al kilaza je za respekt..
Sačuvana

Van mreže filip85

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 766
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #46 poslato: Februar 02, 2012, 11:58:20 pre podne »
Citat: Milan M.  Februar 02, 2012, 01:28:17 pre podne
moze i bolje


pogotovo što se tehnike tiče, naravno, ako želiš da sačuvaš ramena još bar pola godine...
Sačuvana

Van mreže Francuz

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.130
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #47 poslato: Februar 02, 2012, 12:30:20 posle podne »
Ali stisak na kraju haha! :D
Dobra kilaza inace za te godine.
Sačuvana

Van mreže Milan M.

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #48 poslato: Februar 02, 2012, 08:04:24 posle podne »
Pa da tehnika ne valja..ali tek ponekad odradim 4tu seriju sa tom kilazom..inace radim sa bucicama potisak..jer me bolje pogadja..nego kao da vidim koliko sam jak pa bench xD
Sačuvana

Van mreže Modulator

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 168
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #49 poslato: Februar 02, 2012, 08:17:04 posle podne »
brutalna snaga i izgled za tvoje(i moje) godine, vidi se da znas sta radis, samo napred! :)
Sačuvana
Месо млевено мангулице печено. За снагу је важно да не обедује зелено.

Van mreže Milan M.

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #50 poslato: Februar 03, 2012, 02:18:17 pre podne »
Hvala..mada eto snaga je dosla vremenom kad sam posao u teretanu 40kg iz bencha jedva sam dizao..a nikad nisam ni pokusavao da radim tesko sve oko 80-90kg ..pa reko da vidim koliko mogu..
Sačuvana

Van mreže BuKi_pit

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 701
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #51 poslato: Mart 01, 2012, 10:02:04 pre podne »
sad prvi put pregledah tvoju temu od pocetka do kraja nema puno ali si me fascinirao svaka cast vidi se da znas sta radis. Samo tako nastavi ;)
Sačuvana
The pain you feel today will be the strength you feel tomorow !!!

Van mreže Milan M.

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #52 poslato: Mart 22, 2012, 12:18:30 pre podne »
Sad sam videoo , hvala druze..volim ovo..ali stvarno :)
Sačuvana

Van mreže Milan M.

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #53 poslato: Mart 30, 2012, 10:53:06 posle podne »
Ako neko zna tip tela da kaze koji sam..zanima me bas...posto pre teretane sam bio bas inactiv nista nisam radio, nista jeo kako treba samo junk food..al opet nisam bio predebeo bio sam krupniji..ja mislim da sam mesomorph-endomorph nesto izmedju ta dva..ako gresim neka mi neko kaze tacno?
Sačuvana

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #54 poslato: Mart 31, 2012, 03:12:58 pre podne »
evo ti jedan test http://www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm ,mada je tacnost naravno pod znakom pitanja...

mada ne znam zasto je to bitno i cemu komplikacija,ako pazis o svom telu bices mesomorf,a ako ne,bices nesto drugo :)
ko je jos cist mesomorf,bez vezbanja...ja znam samo par ljudi, genetski mutanti
bolje biti endo nego ecto,al u svetu BB mislim da je kontra,bolje steci masu pa se rezi kako umes :P ...
« Poslednja izmena: Mart 31, 2012, 03:15:44 pre podne Black&Decker »
Sačuvana

Van mreže TeH FiLiP

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.443
  • Barbarian to be
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #55 poslato: Mart 31, 2012, 06:16:21 pre podne »
svi imamo kombiancije sva tri tipa

endo obelezja su veliki zglobovi,kratki udovi
Ekto-dugacki udovi,uska ramena,mali zglobovi

e sad ovo je tip gradje,a opet imas i onu pricu o metabolizmu...ma komplikovano je to :D ne opterecuj se time
Sačuvana
How could he know this new dawn’s light
Would change his life forever?
Set sail to sea but pulled off course
By the light of golden treasure

Van mreže Milan M.

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #56 poslato: Mart 31, 2012, 12:48:41 posle podne »
Hehehe..pa da kad se pogleda nmz da se zna tacno nista..hvala vam sto ste pokusali da mi objasnite..cenim to :D
Sačuvana

Van mreže Black&Decker

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.219
  • why so sirius?
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #57 poslato: Mart 31, 2012, 01:02:40 posle podne »
a sam ces najbolje da shvatis sta si,tesko ce ti neko drugi kaze.....
ja nemam pojma sta sam pretezno :) valjda sam ekto
genetski ekto,dugogodisnjim nacinom zivota sa losim navikama vise delujem kao endo,a nadam se da cu biti meso :)
Sačuvana

Van mreže Milan M.

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #58 poslato: April 02, 2012, 07:05:14 posle podne »
Evo slika jedna od butke cisto nogice da pokazem nisam odavno http://img804.imageshack.us/img804/6506/20120326001.jpg



Sačuvana

Van mreže kokanidja

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 215
Odg: Lemi Tebra :))
« Odgovor #59 poslato: April 02, 2012, 07:23:35 posle podne »
kako se zove pesma sa onog klipa na predhodnoj strani?
Sačuvana
Samo trening, zdrav razum, na pravi put vraca.
http://youtu.be/WmAnUJ8Y6Z8
Stranice: 1 2 3 [4] 5
« prethodna tema sledeća tema »