pa ja moram sad nesto da kazem ali jbg tako stoje stvari... onaj ko nema za kantu wheya verovatno nema ni za bb ishranu... pogotovo ako se u kuci sprema normalna hrana pa na to treba jos i snicle i tuna i pirinac, krompir itd...nije to jeftino ako se zeli lep napredak ... alui totalno se slazem sa ovim: To je u redu,ali ja nemam da dam 50 eura u kesu za whey..tu je problem..znam ja otprilike koje su cene
Ne sekiraj se ti si mlad decko samo ako mozes pojacaj meso, jaja, nemstan sir i to je to, za whey ne brini ne cekaju te takmicenja ni ove ni sledece godine tako da... samo ti vezbaj i gledaj da jedes sto vise pa na leto kad je raspust nadji neki poslic zaradi neki evro i eto wheya...
ti u sustini sta god da radis u tim godinama ces nesto napredovati.. sad jbg koliko para toliko mjuze oduvek bilo i ostace... nije smak sveta u svakom slucaju samo uzivaj treniraj i jedi i pokusaj da jedes kvalitetno koliko god da ti je u mogucnosti ...
pa dobro sad,ispada da to sto ja 50% vremena nemam whey da ne mogu lepo da se hranim?? Whey je suplement,valjda prvo ide maksimalno dovodjenje ishrane pod konac pa ondak whey,iz cega proizilazi da prvo treba da skupis pare za hranu pa onda tek whey.Mene vise nerviraju ljudi koji jedva unesu 100grama proteina iz hrane i onda dnevno unose 200gr wheya i pitaju me zasto sporo napreduju??Zato sto misle da mogu da apsorbuju 50grama wheya odjednom i to 4 puta na dan...na hemiji je druga prica,ovde se ipak prica o mogucnostima natural vezbaca da sintetizuje prot u misicu.
a ti Duco,ne treba ti 50 evra,imas bar hiljadu dindzi jeftinije wheyove pogledaj malo bolje cene.Ako arcunas da ti jedna kanta wheya moze trajati 40-ak dana (merica wheya posle treninga) ne vidim da to ispada bas puno para.Kontam da sigurno na nesto ne preterano bitno trosis tolike pare i inache,pa eto mesto toga uzmi whey.
