Pasta su u stvari spageti, rezanci, testenina (izvini brzo sam kucao) kuvani sa vrlo malo ili ni malo maslinovog ulja, u kombinaciji sa nekim nemasnim paradajz sosom i naravno nekim proteinom (pecena/kuvana piletina, govedina (proprzena, ne sa sto manje ili nimalo ulja), ili tunjevinom (konzerva ne u ulju nego u vodi) itd... Origano i bilo koji drugi dodatci su ok.
Pozdrav.