Kombinacija za prvu kuru

[brano]

Godinu dana aktivno treniram, zelim definiciju i da povecam obim ruke i grudi da nabacim! winstrol, test, boldenon???

[tenssa]

ruke i grudi

A ostalo?
 

[brano]

pa to mi je najvaznije.... sve napreduje polako i ok ... ali to mi je najbitnije.....

[TeH FiLiP]

Uzmi sintol i rokaj snimaj

[zeex88]

Uzmi sintol i rokaj snimaj

[sasacg]

Winstrol je za listove,test za ledja,a tren za grudi...jbt ljudi raspitajte se malo

[Gurke]

koje si god ??

[marelli]

ruke i grudi

A ostalo?
 

sve koje znam svi bi hteli baš ove mišićne partije da napucaju .... a posle što iizgledaju kao krompir na čačkalici, to nije bitno  ....

[ljubenzi]

Kad se budes rokao samo direktno u nuve brze ce da te radi a i jace axxaxaxa

[brano]

'88god...   pa sasacg evo ovde se i raspitujem... nisam upucen zato mi i treba pomoc....    visok sam 187 i imam 92kg! zeleo bih da se izdefinisem i zanima me sta je najbojle za prvi put , koja kombinacija ...i sta uzeti za povecanje misicne mase.....

[TeH FiLiP]

definuisanje,masa...a da ti malo prelistas deo foruma o ishrani i suplementaciji pa se onda vrati na steroide za jedno god dana?

al sve u svemu,verovatno neces poslusati pa evo ti odgovor na pitanje : ne mozes da povecavas obim ruke i da s edefinises,izaberi sta zelis od ta dva i koncentrisi se na to...


i jedan mali savet...nikada neces razviti ruke,grudi ako ne budes radio noge i njih istovremeno razvijao.Telo ne trpi velike disproporcije...

[Kolev Nenad]

nikada neces razviti ruke,grudi ako ne budes radio noge i njih istovremeno razvijao.Telo ne trpi velike disproporcije...

A i ruzno je kad su noge male,ruzno u pm...

[TeH FiLiP]

ma ko jos gleda noge izadjes u kafanu i ko ima najveci biceps,on je gazda

[MarinST]

ma ko jos gleda noge izadjes u kafanu i ko ima najveci biceps,on je gazda

Ne vide se noge u vodi liti

[ljubenzi]

'88god...   pa sasacg evo ovde se i raspitujem... nisam upucen zato mi i treba pomoc....    visok sam 187 i imam 92kg! zeleo bih da se izdefinisem i zanima me sta je najbojle za prvi put , koja kombinacija ...i sta uzeti za povecanje misicne mase.....

Kazes da nisi upucen a odmah bi da se rokas hemijom cccc moj ti je savet da se edukujes malo vise pocni od ishrane pa kad to sredis ,  onda pocni sa suplementima a tek mnogo kasnije pocni da razmisljas o hemiji . Ovde na forumu imas dosta o ishrani i suplementima, tako ako te zanima sedi i citaj pozzz