Novembar 27, 2024, 04:05:23 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.387 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4]

Autor Tema: setio se pod stare dane  (Pročitano 14965 puta)

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #45 poslato: Novembar 27, 2010, 09:55:06 pre podne »
Odlican izgled..sve pohvale...Ono sto kazu Pedja,Sale i ostali..trening moze biti mnogo bolje usmeren i verujem da bi odlicno reagovao jer i ovako si
napravio odlicne rezultate...pozzzzz
Sačuvana

Van mreže podstaredane

  • Član
  • *
  • Poruke: 49
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #46 poslato: Novembar 30, 2010, 03:53:07 posle podne »
Citat: Polomac  Novembar 27, 2010, 09:55:06 pre podne
Odlican izgled..sve pohvale...Ono sto kazu Pedja,Sale i ostali..trening moze biti mnogo bolje usmeren i verujem da bi odlicno reagovao jer i ovako si
napravio odlicne rezultate...pozzzzz
hvala, evo polako ću da krenem ponovo u teretanu, pa ćemo da vidimo... ove slike koje sam postovao su zapravo od letos, dok sam bio 9 kg lakši. Sad mi se više ne vidi definicija na leđima, ali mislim da je važnije da malo nabacujem masu, pa ćemo posle da se vratimo na "anatomski atlas" izgled,hahhahaha....
pozdrav!
PS: evo skorašnje slike, sa 9 kg više i malim tapacirungom i definitivno većim nogama
« Poslednja izmena: Novembar 30, 2010, 03:57:03 posle podne podstaredane »
Sačuvana

Van mreže podstaredane

  • Član
  • *
  • Poruke: 49
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #47 poslato: Januar 08, 2011, 01:12:10 posle podne »
par novih, bez specjalnog razloga, slikalo mi se :D kao slike s početka godine...



« Poslednja izmena: Januar 08, 2011, 02:04:11 posle podne podstaredane »
Sačuvana

Van mreže Srki022

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 322
  • FLEX Gym
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #48 poslato: Januar 08, 2011, 01:55:12 posle podne »
dobro je ovo a vremenom ce biti jos bolje.... kvadricepse si bas dosta rasirio...
Sačuvana

Van mreže djLE

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #49 poslato: Januar 08, 2011, 10:13:11 posle podne »
al si 'dLakav sine xD
Sačuvana

Van mreže marelli

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 882
    • http://www.bsdserbia.org
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #50 poslato: Januar 09, 2011, 12:21:00 pre podne »
Citat: djok1cAAAA  Januar 08, 2011, 10:13:11 posle podne
al si 'dLakav sine xD

misliš, nemoj da okačim ja moje slike
Sačuvana
Samsung NX1000

Van mreže podstaredane

  • Član
  • *
  • Poruke: 49
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #51 poslato: Januar 09, 2011, 03:28:10 posle podne »
Citat: marelli  Januar 09, 2011, 12:21:00 pre podne
Citat: djok1cAAAA  Januar 08, 2011, 10:13:11 posle podne
al si 'dLakav sine xD

misliš, nemoj da okačim ja moje slike
hehehe, još su ovo i potšišane dlake...
Sačuvana

deadgame

  • Gost
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #52 poslato: Januar 09, 2011, 04:23:24 posle podne »
@postaredane samo sibaj,mozes da ubacis npr za noge(neobavezno,radi po instiktu)ovako nestohttp://www.youtube.com/watch?v=6-HR4Y7ULCA

part2

http://www.youtube.com/watch?v=NUh9a9ggkJs
Sačuvana

Van mreže podstaredane

  • Član
  • *
  • Poruke: 49
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #53 poslato: Januar 10, 2011, 09:44:15 pre podne »
hvala! zanimljive ove vezbe sa dzakovima! bas kod mene u teretani imaju dzakove, ali za sad cu da se drzim tegova, a doci ce vreme i za fizikalisianje, mozda na prolece ;D
« Poslednja izmena: Januar 10, 2011, 09:48:32 pre podne podstaredane »
Sačuvana

Van mreže podstaredane

  • Član
  • *
  • Poruke: 49
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #54 poslato: Januar 10, 2011, 09:45:09 pre podne »
a gde je ovo snimano?
« Poslednja izmena: Januar 10, 2011, 09:48:16 pre podne podstaredane »
Sačuvana

deadgame

  • Gost
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #55 poslato: Januar 10, 2011, 11:03:18 pre podne »
U Americi,ali mozes da prilagodis trening tebi i recimo radis samo noge,posto onaj decko je msm rvac i on je u pitu :o
Citat
a gde je ovo snimano?
pise na kraju drugog klipa sve ;D
ono je mnogo brutalan trening ;)
« Poslednja izmena: Januar 10, 2011, 11:10:15 pre podne deadgame »
Sačuvana

Van mreže podstaredane

  • Član
  • *
  • Poruke: 49
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #56 poslato: Januar 10, 2011, 12:58:15 posle podne »
a, pa vidim ja fensi nesto taj gym :D
da, ovo je super, kapiram da je mnogo teze raditi sa dzakom koji je nestabilan nego sa tegovima. Lozim se ja na taj sandbag, kao i na kettlebells, ima sve kod mene u teretani, ali moram polako da idem, prvo da zavrsim barem godinu dana staza sa tegovima ::) pa cu da uzmem casove za ovo i kettlebells
Sačuvana

Van mreže Nadjrs

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #57 poslato: Januar 10, 2011, 10:19:51 posle podne »
nema udarca bez starca((: fina je to forma,samo nstavi
Sačuvana
It's time to kick ass and chew bubble gum... and I'm all outta gum

Van mreže podstaredane

  • Član
  • *
  • Poruke: 49
Odg: setio se pod stare dane
« Odgovor #58 poslato: Januar 11, 2011, 08:12:37 pre podne »
hvala vam svima, znači mnogo kad te neko malo bodri i podržava... naravno, nastavljam sa teretanom, do smrti! ;D
Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4]
« prethodna tema sledeća tema »