Potreban mi je savet u vezi ishrane radi dobijanja mase...

[mirko2511]

E blago meni....
Ne nisam jeo sam krompir jeo sam i pirinac,ali problem je u tome sto sam przio krompir,kao i jaja...lol
Sto mi pre ne rekoste omasio sam danas pola obroka...xD

[mica86]

E blago meni....
Ne nisam jeo sam krompir jeo sam i pirinac,ali problem je u tome sto sam przio krompir,kao i jaja...lol
Sto mi pre ne rekoste omasio sam danas pola obroka...xD

Jeo si krompir i pirinac zajedno?
Kreni ti lepo da citas o ishrani, pa ako ti nesto nije jasno ti pitaj. Ima dosta stvari koje jos uvek nisi razumeo.... Niko se nije rodio naucen, samo polako

[tenssa]

Nisi omasio, ne boj se, samo nemoj prziti na ulju i to je to.

Trebao si neku mesinu uz krompir ili pirinac (nikad ne mjesaj dva skrobna uh u istom obroku) jesti...

[mirko2511]

E sada sam u ogromnom problemu polomio sam dva rebra...
Tj. jedno sam polomio,a drugo je naprslo...
Upao sam u sahtu kad sam baksusz,prelazio preko nekih daski i propao,sahta je bila duboka,nevolim nista plitko...xD
Sad sam u frci jer nemogu da treniram,savetujte me sta da radim?

[Pedja_Petrovic]

pa sta ces da radis drugo osim da se kanes juni fooda i da ostanes na cistoj hrani dok ne budes mogao da imas bar neku fiz aktivnsot

[mirko2511]

Imam jednu fizicku aktivnost,setam od kreveta do kompa,nista drugo nemogu...
Kad je neko baksuz,onda je baksuz do kraja,taman kad mi lepo krene potera me maler...