Vladimir Jovanovic - Vladica

[VLADICA.CLASSIC]

nisam mislio da se mrtvo ili extenzija ubace na sve ono,nego da se npr. izbaci t-sipka ili veslanje buckom,a da se ubaci jedno od ovog prvog,ili da se mrtvo radi jedan trening,a sledeci extenzija.

[VLADICA.CLASSIC]

evo nesto dan pre takmicenja u Budimpesti

[VLADICA.CLASSIC]

.

[VLADICA.CLASSIC]

.

[tenssa]

Mozes nam reci nesto o svojoj ishrani i obrocima, koliko unosis proteina, UH i tako.

[Naturalni]

vidis da nece,vec si ga pitao:D
nije mi jasno sto su to tajne...

[tenssa]

Mislio sam da nije mozda procitao pa reko da ponovo napisem.

[Sasa Ilic]

Koja forma i sklad jbt...Svaka cast!!  I ja bih te zamolio za ishranu da kazes nesto,mada znam da neces nista reci jer svi to cuvate kao tajnu

[BAKIĆ]

Ajde Vladice otvori se malo pa reci ljudima za tu ishranu više, nemoj da si stipsa?

[Spartak]

necete procitati sigurno nista sto vec niste culi na forumu.Nema tu neke magicne formule ili obroka

[Lubura]

Vladice probaj ono sto sam ti poslao,videces razliku ! A ti Dimitrijevicu skapiraj kako hoces,Vladici samo mogu da pomognem sa svojim savetima,ne da mu kako ti kazes "ubijem temu"!

[Naturalni]

necete procitati sigurno nista sto vec niste culi na forumu.Nema tu neke magicne formule ili obroka

znam bato,al ono interesuje me jel je kao ja i ti,kolicina mesa,koliko whey,koje kolicine bcaa i gluta(jel se on odrao odlicno za naturalca pa me interesuje koje su to doze itd)kakav mu je trening itd

[Lubura]

By the way ,sve ostalo kod Vladice je za respect.

[VLADICA.CLASSIC]

ma ljudi naravno da cu da napisem za ishranu,nego mi net nesto baguje,napisao sam dugacak text o mojoj ishrani,ali mi je pred kraj zabagovao i nisam uspeo da posaljem ,pisem ponovo

[ĐORĐE KOLUNDŽIJA]

Pa ajde kad ćeš više...sto posto razvlačiš jer nešto izmišljaš...mogu da se kladim da ćeš reći da si jeo belo meso i pirinač a mi treba da ti poverujemo!