Najbolji Whey

[Cratos]

Sad sam u nedoumici, THE AMINO WHEY 3 KG ili 100% WHEY GOLD STANDARD 2.27KG, da li je optimum zbilja primjetno bolji jer je  skuplji 20-30KM ili je to jednostavno zbog brand-a?

[tenssa]

Zbog brenda...

[vlado0550]

Sad sam u nedoumici, THE AMINO WHEY 3 KG ili 100% WHEY GOLD STANDARD 2.27KG, da li je optimum zbilja primjetno bolji jer je  skuplji 20-30KM ili je to jednostavno zbog brand-a?

U ovom slucaju svakao THE za manje para dobijes i vise protina, nema sanse da je optimum bas toliko bolji.

[Neki GURU]

The trenutno best buy protein...ja brze bolje narucih kod pedje

[vlada sin]

Nisam zeleo da otvaram novu temu, pročitao sam dosta vezano za nacine konzumiranja  pa bi hteo da pitam par stvari . Interesuje me  koja kolicina vode je optimalna kada  spremate pwm i da li da stavljam jednu ili 2 merice whey-a kada pravim nakon teretane sa 20gr dextroze posto vidim da se toliko preporucuje u poslednje vreme. I da, nadam se da ne gresim sto sipam pre treninga sve pa vodu kad zavrsim? Kupio sam PROSTAR WHEY posto vidim da ga preporucujee i to je jedino sto uzimam od supsa.

[djLE]

^     1-1.5 merica plafon posle treninga i odmah popiti...

[vlada sin]

Hvala za odgovor, a koliko vode dodajes otprilike ako nije tajna

[Siledra]

2-2.5 dcl, probaš manje više, pa vidiš kako ti odgovara

[Black&Decker]

ja pijem sa 0,5 vode 1 mericu,mada se lepo razmucka i na 0,3 ...bitno da se dobro razlegne,zavisi od whey-a,a ja mislim da voda nikad nije na odmet jos i tokom  treninga popijem 1L vode najmanje ...

[Svladimir10]

Da li ima smisla popiti whey za uzinu?posto zbog prirode posla nemam mogucnosti da nosim spremljenu hranu na posao,pa sam mislio da npr stavim dozu whey-ja i 50g plazme(oko 220 kalorija) u sejker  i da to popijem sa vodom naravno?

[vlado0550]

Nema smisla piti whey sam, samo ce proci kroz tebe, mozes da potrazis neki blend - mjesavinu vise vrsat proteina...

Plazma je los izbor.

[Svladimir10]

Predpostavio sam,al ono nije sramota pitati heheh.hvala druze!

[Thor_ZR]

 Jedno pitanje: Koliko proteina u gramima stavljate u PWM? Ako je već bilo izvinjavam se Pitam zato što imam mericu iz biotech proteina od nekih 10 grama i od scitec-a od 40 grama. Na koju mericu mislite?

[VeljaP]

Jedno pitanje: Koliko proteina u gramima stavljate u PWM? Ako je već bilo izvinjavam se Pitam zato što imam mericu iz biotech proteina od nekih 10 grama i od scitec-a od 40 grama. Na koju mericu mislite?

a koji protein imas?

[Thor_ZR]

Jedno pitanje: Koliko proteina u gramima stavljate u PWM? Ako je već bilo izvinjavam se Pitam zato što imam mericu iz biotech proteina od nekih 10 grama i od scitec-a od 40 grama. Na koju mericu mislite?

a koji protein imas?

 Biotech ISO WHEY 100% sa smešnom mericom od 10 g