Ella sir

[KikiNiki]

Kako mislis ne potreban je?
Znam da u danima pauze se protein pije ujutru uz ovsene il uvece uz ellu.
Meni bi najbolje bilo da ne moram da jedem ella sir zato sto je odvratan, ali onda protein bez elle kolko znam nema poente.

[Ishmerish]

Ko ti je rekao da pijes whey protein u zadnjem obroku???

Ides pola elle ili govedinu, prosto i jednostavno

[KikiNiki]

Pedja mi je rekao, ili ujutru uz ovsene ili uvece uz ellu.
btw to za govedinu bi mi odgovaralo veoma
Kolko gr? i jel ima neki psoeban recept. Kada onda da pijem protein u danima odmora, kada doruckujem 6 jaja(2 cela) i ovsene.

[vlada sin]

Mozes i bez proteina, i to je dozvoljeno Uzmes juneci but 200 gr, sameljes i ispeces pljeku.

[Black&Decker]

whay protein tesko da ti je rekao da pjes uvece...jedino blend neki?
ne znam sto svi toliko mrze ellu,meni bas extra sir naravno ako ga jedem samog da ce mi se smuci,ali uz badem,i malo mesa vrh...

[dragan vg]

Meni je licno vrh varijanta posni sir zajedno sa belancima i lanenim uljem, kao poslednji obrok, a posebno kombinacija laneno ulje i sir.

[KikiNiki]

Pa ne znam, prvih 2 puta sma ga tesko podneo, sledecih 3 puta sam ga jeo ko da nisam jeo 3 dana, i posle toga samos to se ne ispovracam
Pa ne znam ja pijem protein kada treniram posle treninga i uvece pred spavanje, i onda mi je logicno nekako da sutradan preko dana mi hrana napaja misice a uvece protein
Pa mi je Pedja reko da nema smisla drugacije piti protein nego ujutru s ovsenim ili uvece sa ellom.

[Miske1]

ne znam sto svi toliko mrze ellu,meni bas extra sir naravno ako ga jedem samog da ce mi se smuci,ali uz badem,i malo mesa vrh...

Jbg, ako jedes stalno sir, ogadis. :/ Ja sam presao na kazein na nekoliko meseci pa cu posle ponovo da se vratim na sir, dobro je kombinovati s vremena na vreme.

[zebra]

Recite mi moze li ovaj sir da posluzi kao alternativa za Elu, u vanrednim situacijama,
jer nigdje ne mogu da nadjem Dukat, Meggle...??

http://img546.imageshack.us/img546/8298/donasirj.jpg

[Black&Decker]

10% mlecne masti...

[zebra]

Pa to me interesuje, da li je za IZBJEGAVANJE ili moze proci (ponekad)... ?

[Veljko1981]

ozbiljno? 11 stranica o siru koji ima ukus ko pasta za zube?

[vlada88]

Pa da ima lepsi ukus ljudi ne bi morali da dele ideje i savete kako da ga ucine malo ukusnijim

Mislim, ima razloga zasto topic o spremanju ella sira i ovsenih pahuljica ima mnogo vise strana nego npr topic o spremanju belog mesa

[Sljivko]

haha,veljko pun bisera..
od registracije

[TheIgorfather]

Danger!
Ne mogu da nadjem nigde vise ellu. Pogledao sam u 6 maxija do sada i nigde nema, a ranije je bilo.
Jel ima neko ko nabavlja negde drugde u Beogradu?