Novembar 04, 2024, 10:28:13 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: pomoc oko beta alanina  (Pročitano 24852 puta)

Van mreže nikola93

  • Član
  • *
  • Poruke: 46
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #60 poslato: Mart 28, 2011, 10:25:34 posle podne »
nije tacno ja pijem monohidrat + ba i ima peckanja...
[/quote]i kakav je efekat ova dva?msm snaga i?

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #61 poslato: Mart 28, 2011, 10:34:13 posle podne »
nadjes ovde kombinaciju koju mislis da  bi mogao da isfinansiras, malo procaskas netom, mozda pitas jos neke poznanike za cene i kupis najbolje moguce..prosto i jednostavo
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže nikola93

  • Član
  • *
  • Poruke: 46
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #62 poslato: Mart 28, 2011, 11:07:49 posle podne »
da li ima nekog veceg efekta beta a i monoh?na drugom forumu sam citao da ne ide zajedno kao bacanje para

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #63 poslato: Mart 29, 2011, 12:16:45 pre podne »
da li ima nekog veceg efekta beta a i monoh?na drugom forumu sam citao da ne ide zajedno kao bacanje para

Bas me zanima gde si to procitao ???
Naprotiv, deluju sinergijski.
No curling in the squat rack!

Van mreže nikola93

  • Član
  • *
  • Poruke: 46
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #64 poslato: Mart 29, 2011, 03:02:20 posle podne »
na jednom sajtu ma bzvz...onda je bolje zajedno nego jedno pa kad se potrosi drugo..znaci snaga bi bila dupla?

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #65 poslato: Mart 29, 2011, 04:26:41 posle podne »
Paaa, moze se reci, laicki. Mislim procitaj kako radi kreatin, kako beta alanin, i shvatices da su jedno drugom odlicna dopuna.  ;)
No curling in the squat rack!

Van mreže nikola93

  • Član
  • *
  • Poruke: 46
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #66 poslato: Mart 29, 2011, 05:25:22 posle podne »
ok hvala :)

Van mreže stralle2yu

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #67 poslato: April 03, 2011, 01:19:35 pre podne »
:D javljam se posle 6 meseci (zapoceo sam ovu temu) povodom rezultata koje sam dobijao od BA i kreatina, vremena u bazenu su pala ZNATNO i prezadovoljan sam, drzavno prvenstvo u plivanju je odrzano proslog vikenda, pocepao sam ih ! :D tako da hvala , i svima preporucujem ove dve supstance :D a sto se tice peckanja, ne desava se svai put, ali sam vec naviko i ne predstavlja nikakav problem ,cak obrnuto ... pozdrav

Van mreže izvzgi

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 106
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #68 poslato: April 03, 2011, 02:01:14 pre podne »
do jaja matori

Van mreže Manojlovic Petar

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 99
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #69 poslato: April 04, 2011, 08:45:59 pre podne »
:D javljam se posle 6 meseci (zapoceo sam ovu temu) povodom rezultata koje sam dobijao od BA i kreatina, vremena u bazenu su pala ZNATNO i prezadovoljan sam, drzavno prvenstvo u plivanju je odrzano proslog vikenda, pocepao sam ih ! :D tako da hvala , i svima preporucujem ove dve supstance :D a sto se tice peckanja, ne desava se svai put, ali sam vec naviko i ne predstavlja nikakav problem ,cak obrnuto ... pozdrav
Svaka cast na uspehu.Usput,ova informacija mi jako prija,jer i ja treba da krenem sa istim ovih dana i isto tako se spremam za drzavno takmicenje. :) pozzz
Ko zna zasto je to dobro.

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 727
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #70 poslato: Maj 30, 2011, 08:44:30 pre podne »
jedno pitanje u vezi ovoga.....jel moze kad se krene na keto dijetu da se uzima BA prije treninga sa 5 gr creatina,15 gr bcaa i 15 gr glutamina...I dali je pozeljno ga uzimati posle treninga u pwm...Recimo na mojih 95kg da ubacim 2gr prije treninga i 2 gr poslije treninga.....ili da idem po 3gr...??

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #71 poslato: Maj 30, 2011, 11:21:44 pre podne »
jedno pitanje u vezi ovoga.....jel moze kad se krene na keto dijetu da se uzima BA prije treninga sa 5 gr creatina,15 gr bcaa i 15 gr glutamina...I dali je pozeljno ga uzimati posle treninga u pwm...Recimo na mojih 95kg da ubacim 2gr prije treninga i 2 gr poslije treninga.....ili da idem po 3gr...??

creatin NE nikako
a BA naravno da mozes !!!

Van mreže Aleksandarat

  • Član
  • *
  • Poruke: 32
  • Zabodem Deku pa se ozderem u Meku!
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #72 poslato: Jun 08, 2011, 11:30:14 posle podne »
Sta ispada efikasnije BA + monohidrat ili BETA K kombinacija  tj. sta je bolje sa beta alaninom monohidrat ili ovaj kre alkalin ?

Van mreže Gurke

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 613
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #73 poslato: Jun 09, 2011, 12:46:04 pre podne »
BA + monohidrat ;) po meni

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: pomoc oko beta alanina
« Odgovor #74 poslato: Jun 09, 2011, 11:04:12 pre podne »
Sta ispada efikasnije BA + monohidrat ili BETA K kombinacija  tj. sta je bolje sa beta alaninom monohidrat ili ovaj kre alkalin ?

dali je moguce da neko stavi tacku,zaraz ili bilo sta kada pise text??

sta je bolja kombinacija
pa moze se reci beta a+crm..
ali to uglavnom ovisi od faze u kojoj se naalazis
ako nemas potrebe tj ukoluko ne zlis prekomerno povecanje vode....onda sigurno je bolje beta k+krea alky