domaca(tecna) surutka

[miljkoo]

Ovako: sredjujem moj jelovnik, hranu sam sredio ali pice nikako! ja vodu mogu da pijem samo u toku treninga i to oko 1l i nijednom vise, uvek sam pio sok to jes koka kolu i to po 2l dnevno..... E sada zelim to da promenim pa jedino sta mogu da pijem posle koka kole to je surutka, ova domaca! pa bi voleo da mi kazete samo jeli ok ako popijem po 2l surutke dnevno??? ili ne valja to toliko

[BokY_LA]

nije..
uzmi coca colu zero.. voda .. step sok ..

[TeH FiLiP]

domaca surutka...sastava kao da sameljes slaninu i ubacis gomilu laktoze u to doduse kazu da je odlicna ako ti se prdi po ceo dan.

[Matt]

Koka kola ne moze da se racuna u unos vode u toku dana....kofein i otrovi u rastvoru dovoljno govore

[miljkoo]

znaci ja mogu da pijem samo vodu i eto tu i tamo po neki caj
e jebiga...........

[tenssa]

Cuj to da ne mozes vodu piti...ccc

[miljkoo]

Cuj to da ne mozes vodu piti...ccc

nemogu brate, nekoliko puta mi se desavalo da ujutru sto ustanem popijem vodu i odmah povratim!
posle jela pa i mogu nekako ali da pijem po 1l u toku treninga i po 2l van treninga e to ide malo teze............

[Kolev Nenad]

Limunada rodjaci...

[guLiveR]

Cuj to da ne mozes vodu piti...ccc

nemogu brate, nekoliko puta mi se desavalo da ujutru sto ustanem popijem vodu i odmah povratim!
posle jela pa i mogu nekako ali da pijem po 1l u toku treninga i po 2l van treninga e to ide malo teze............

Ako budes iso na keto vices kako nemoze pit ces po 5 l a ne 1 l

[miljkoo]

ma picu ja i 10l samo malo da naviknem organizam.... :Dnadam se da cu moci
 a jeli moze da se pije limunada ali da je ne pravim sa obicnim secerom vec sa dextozom

[VeljaP]

ma picu ja i 10l samo malo da naviknem organizam.... :Dnadam se da cu moci
 a jeli moze da se pije limunada ali da je ne pravim sa obicnim secerom vec sa dextozom

a jel ti hoces da popravis stvari ili da ih s.ebes?
kakva limunada sa secerom, u stvari mozes pa onda dodaj i whey i creatin i bcaa i glut pa je poij poslije treninga...jedino tako
navikni se da pijes vodu, nemoj zezati
ako bas hoces lmunadu u toku dana imas one natreen i slicne stvari da zasladis
limunda i dex pa tek onako cirkati je bas ocajno rjesenje

[miljkoo]

ok braco ostaje mi jedno i jedino a to je VODA! dacu sve od sebe da i to bude kako treba!
kad sam mogao da pijem kazein whey od dym koji je jebenog ukusa valjda mogu i tu vodu

[Matt]

ne razumem kako neko moze da ima problem sa vodom jbt xD

[Lazar Popovic]

[Gurke]

pa verovatno popijes 10l za pola sata,pa zato i ne mozes