Kreatin - Non Responding

[sasacg]

jbg,bcaa je jedna od vaznijih stvari kad se radio kardio i kad je smanjen kalorijski unos,bcaa u tom slucaju sprecavaju katabolizam misica

[want3d]

to znam jer sam citao o tome,u fazi definicije i smanjenja UH da ne bi doslo do katabolizma misica uzeti BCAA ali u fazi mase,kada nemas u planu smanjivati UH,uzeo bi ja i jedno i drugo ali kad vec moram birati sta je isplativije od ovo dvoje.whey i deks. je naravno NUMBER 1

[sasacg]

Ja bih se odlucio za glutamin,pre nego bcaa