tunjevina

[miljkoo]

Braco i Sestre da vas nesto pitam, ovako: meni je jedan obrok u toku dana tunjevina( tunjevina u konzervi) znaci uzmem 2 tunjevine  i neku salatu i to mi je jedan obrok, sto znaci da u 7 dana jedem 14 tunjevina u konzervi.....
 Ali prije neki dan citam na jednom forumu da vise od 2-3 tunjevine nedeljno nije zdravo jesti jer ima "ZIVU" ili tako nesto, sto je puno stetno za organizam!!
 pa me zanima jeli to bas istina ili samo babske price

[miodrag11]

Lepo si rekao na jednom forumu....
Kada to isto procitas na Ovom forumu onda trebas biti zabrinut

[miljkoo]

Lepo si rekao na jednom forumu....
Kada to isto procitas na Ovom forumu onda trebas biti zabrinut

pa da tu si u pravu, ali ipak bolje da pitam. ovako kad mi odg na pitanje posle lakse jedem tunjevinu

[tenssa]

Mada bolje je neku nemasnu (citaj: ne u ulju) mesinu jesti, ja imam tunjevinu u frizideru samo za "ne daj boze" situacije...

[Naturalni]

Braco i Sestre da vas nesto pitam, ovako: meni je jedan obrok u toku dana tunjevina( tunjevina u konzervi) znaci uzmem 2 tunjevine  i neku salatu i to mi je jedan obrok, sto znaci da u 7 dana jedem 14 tunjevina u konzervi.....
 Ali prije neki dan citam na jednom forumu da vise od 2-3 tunjevine nedeljno nije zdravo jesti jer ima "ZIVU" ili tako nesto, sto je puno stetno za organizam!!
 pa me zanima jeli to bas istina ili samo babske price

tuna je za IZGOVORE:D
posveti sebi 45min u kuhinji spremi hranu za ceo dan..plastika je MAMA za misice;)

[miljkoo]

ok videcu onda da smanjim tunjevinu a da vise ubacim bjelog mesa i jos jedan obrok sa jajima

[Naturalni]

ok videcu onda da smanjim tunjevinu a da vise ubacim bjelog mesa i jos jedan obrok sa jajima

sto bi rekao VLADAR
CRVENO meso jedu LAVOVI;)

[Matt]

pa dobro ako pored tog crvenog ubaci 1-2 tune nece mu skoditi sigurno ..smorio bih se da jedem crveno ceo dan ,upravo zato sto je najbolje

[Naturalni]

pa dobro ako pored tog crvenog ubaci 1-2 tune nece mu skoditi sigurno ..smorio bih se da jedem crveno ceo dan ,upravo zato sto je najbolje

ali sa tunom ces ubaciti dosta masti;)
ja kada sam kretao u sve ovo(pre 7 godina)jeo sam stalno tunjevinu ali samo iz razloga STO ME JE MRZELO DA SPREMAM HRANU...a znao sam da je mnogo bolje pilece belo i crveno meso...znaci IZGOVORE SAM DAVAO SAM SEBI...

[tenssa]

LAkse mi izmjeriti 150 gr mesa nego otvarati tunjevinu i cjediti...meso ispecem u foliji da bude za cijeli dan.

[FGeR]

Ja jedem 80-100g tunjevine ujutru prije skole.
Uz to idu 2-3bjelanca+2zhumanca + 80-100g Ovsenih + pola mjere wheya.

Nemam stvarno volje u 6 ujutru da jedem piletinu/junetinu/teletinu.. pa drmnem tunjevinu.
Mislim da nije losh obrok,ovaj koji sam gore naveo

[TheDominick]

I ja je isto praktikujem za dorucak nekako mi bas lepo legne, nekad i za veceru kad nema nista ili se poklopalo sve u toku dana, bolje je i to nego neko djubre onako za pred kraj dana zar ne?!

[Matt]

pa dobro ako pored tog crvenog ubaci 1-2 tune nece mu skoditi sigurno ..smorio bih se da jedem crveno ceo dan ,upravo zato sto je najbolje

ali sa tunom ces ubaciti dosta masti;)
ja kada sam kretao u sve ovo(pre 7 godina)jeo sam stalno tunjevinu ali samo iz razloga STO ME JE MRZELO DA SPREMAM HRANU...a znao sam da je mnogo bolje pilece belo i crveno meso...znaci IZGOVORE SAM DAVAO SAM SEBI...

sa jednom tunjevinom u salamuri (vodi ) ubacices 2.5g masti od kojih zasicenih 0,3g
nesto si ti tu pobrkao...osim ako ne mislis na ulje u kojem pliva tuna kada je konzerva u ulju
to je manje nego belo meso a crveno da ne pricam

[miljkoo]

Pa dobro meni je bilo najbitnije da znam dali je stetna zbog te "zive" ili sta je vec! u svakom slucaju smanjicu unos tunjevine, necu sada da prestanem da je jedem ali hocu u manjim kolicinama nego ranije.

iskreno nemogu da mi svih 5 obroka bude  bijelo ili crveno meso, ovako jedan obrok tunjevina, drugi bijelo.. itd

[tenssa]

Imas velik izbor jaja, blend, sir, svjeza riba....