Hvala! Inace jako tesko dobijam na masi ali sve sto dobijem je kvalitetno.. Mnogi misle da imam preko 80kg
Krenuo sam masu polako povecao sam UH , masti i proteine, Do pocetka marta bi trebao da je radim ako sve bude teklo po planu..
Trebace mi dosta kvalitetne hrane i suplemenata...