Novembar 01, 2024, 05:33:09 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.333 poruka u 18.764 tema - 20.971 članova - Poslednji član: MaëlJet
X3MShop banner

Autor Tema: Da li ste regularni :)  (Pročitano 6828 puta)

Van mreže LateNite

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 91
Da li ste regularni :)
« poslato: Jul 12, 2006, 04:17:18 pre podne »
vecina nas ima high protein diet pa me bas zanima da li imate problema sa stolicom. poznato da je da meso bas nema puno "fibers" koji pomazu u ciscenju creva. evo ja sam vec drugu nedelje na high protein diet i na pocetku sam imao malih poteskoca ali kad sam poceo da pijem metamucil (http://www.metamucil.com/)  sve je bilo uredu. pa me zanima kakvih vi iskustava imate u vezi ovoga problema.

znam da ce biti saljivdjija :)
"ja jedem 4kg meda i pijem 4l mleka dnevno"

Van mreže Milan_NYC

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 249
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #1 poslato: Jul 12, 2006, 05:56:40 pre podne »
Brate, jedi povrce! Od toga nista lose ne moze da ti bude. Nikad neces imati problema sa stolicom :)

Van mreže Nico

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #2 poslato: Jul 12, 2006, 08:11:02 pre podne »
ja sam kenjo 3 put dnevno dok sam jeo soju, eto to ti ima fibera kolko oces, ali kazu da soja i nije bas dobra da se jede svaki dan, pa sam prestao. i sve se vratilo na normalu.

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #3 poslato: Jul 12, 2006, 08:20:04 pre podne »
soja nije dobra da se jede uopste

sa proteinskom hranom obavezno jesti vlaknasto povrce

Van mreže IFBBPro

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.207
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #4 poslato: Jul 12, 2006, 10:59:20 pre podne »
Citat: Markoni
soja nije dobra da se jede uopste

sa proteinskom hranom obavezno jesti vlaknasto povrce


Ne valja mnogo soje, ali ne vidim problem u tome da se pojede jednom sedmicno?...

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #5 poslato: Jul 12, 2006, 12:08:07 posle podne »
pa ja ne vidim sto bi i jednom nedeljno jeli soju kada ne valja

Van mreže natasa

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 413
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #6 poslato: Jul 12, 2006, 12:11:45 posle podne »
Kako sad ne valja soja? :?: Citala sam nekoliko puta da je ona odlicna za zdravlje,bla,bla...doduse u"zenskim"casopisima... :?
Work like you don't need the money ...

Dance like there's no one watching ...

Live like there's no tomorrow ...

Love like you've never been hurt ...

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #7 poslato: Jul 12, 2006, 12:16:50 posle podne »
Citat: natasa
Kako sad ne valja soja? :?: Citala sam nekoliko puta da je ona odlicna za zdravlje,bla,bla...doduse u"zenskim"casopisima... :?


ma gde je dobra , ona ima primenu u ishrani kod zena nakon menopauze (preveo sam jedno istrazivanje o tome malo pretrazi forum) a kod ostalih NE diskutovali smo i o tome , ne secam se da li ima neki clanak preveden ali sve je receno u clanku John Berardi-a Bad Soy pa ako te zanima izguglaj sustina je da se sve tu vrti oko estrogena , kome treba kome ne  :wink:

Van mreže natasa

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 413
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #8 poslato: Jul 12, 2006, 12:22:49 posle podne »
Vidi ti ovog Markonija...nema sta ne zna... :wink:  8)
Work like you don't need the money ...

Dance like there's no one watching ...

Live like there's no tomorrow ...

Love like you've never been hurt ...

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #9 poslato: Jul 12, 2006, 12:25:47 posle podne »
Citat: natasa
Vidi ti ovog Markonija...nema sta ne zna... :wink:  8)



cita se a tek koliko sam procitao zadnja dva dana o suplementima , oci mi ispale  8O   :lol:  :lol:

pitaj sta god treba zato je   www.realx3mforum.com  najbolji    :wink:

Zoka

  • Gost
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #10 poslato: Jul 12, 2006, 12:39:13 posle podne »
..

Van mreže Nico

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #11 poslato: Jul 12, 2006, 01:05:20 posle podne »
shvatio sam i ja da ne valja soja zbog fitoestrogena,
ali takodje znam da ima bas dobar sastav amino kiselina, tako da za zene, valjda i nije lose

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.360
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #12 poslato: Jul 12, 2006, 01:13:42 posle podne »
ja savetujem da pricitate clanak koji sam naveo pre nego sto pocnete da koristite soju tj. kada procitate ne verujem da ce te koristiti soju uopste , drugo koliko ja znam proteini iz biljaka bas i ne odgovaraju ljudskom organizmu kao zivotinjski

Van mreže IFBBPro

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.207
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #13 poslato: Jul 12, 2006, 02:50:31 posle podne »
Citat: Markoni
pa ja ne vidim sto bi i jednom nedeljno jeli soju kada ne valja


Diskutovano je o tome da SOJIN PROTEIN ne moze i ne smije biti zamjena zivotinjskom proteinu, ali ko je rekao da soja jednom sedmicno ne valja? Daj Markoni i ti ga sad pretjera. Ja sam jedno vrijeme cak cesce konzumirao soju i nisam imao nikakvih negativnih posljedica, ni psihickih ni fizickih. Jednom sedmicno solju soje STO DA NE ?!!  :x
Dakle jednom sedmicno.... da podvucemo jos jednom.. ti bas zbuni momka..

Van mreže IFBBPro

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.207
Re: Da li ste regularni :)
« Odgovor #14 poslato: Jul 12, 2006, 02:52:37 posle podne »
Mnoga istrazivanja pokazuju da cokolada cuva srce i mozak i da je dobra protiv srcanog udara, da li to znaci da trebamo svaki dan da trpamo cokoladu u sebe?? Ne vjeruj i ne koristi se svime sto procitas u ˝istrazivanjima˝.