Novembar 30, 2024, 05:02:10 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2

Autor Tema: Slike  (Pročitano 11221 puta)

Van mreže Milovan Puric

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 51
Slike
« poslato: Avgust 30, 2010, 11:08:19 posle podne »
2010 god
« Poslednja izmena: Avgust 30, 2010, 11:17:58 posle podne Milovan Puric »
Sačuvana

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Slike
« Odgovor #1 poslato: Avgust 30, 2010, 11:10:48 posle podne »
Citat: Milovan Puric  Avgust 30, 2010, 11:08:19 posle podne
2010 god
napisi nesto o sebi
svaka cast za izgled
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Milovan Puric

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 51
Odg: Slike
« Odgovor #2 poslato: Avgust 31, 2010, 01:28:39 posle podne »
« Poslednja izmena: Avgust 31, 2010, 01:33:01 posle podne Milovan Puric »
Sačuvana

Van mreže Milovan Puric

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 51
Odg: Slike
« Odgovor #3 poslato: Avgust 31, 2010, 01:35:08 posle podne »
Sačuvana

Van mreže Milovan Puric

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 51
Odg: Slike
« Odgovor #4 poslato: Avgust 31, 2010, 01:42:28 posle podne »
Pozdrav svim clannovima x3m foruma !
Prve 3 slike su sa Mr. Univers-a 2010 , takmicio sam se u kategoriji Fitness , osvojio sam trece mesto , sada se spremam za narednu sezonu !
Na slikama sam izmedju 74-75 kg na 180 cm visine.
Imam jos slabih partija koje polako popravljam , idem gore lagano ali sigurno , kilogram po kilogram kvaliteta, ne zurim imam dosta vremena.
Drago mi je da cu ovde moci da se posavetujem i sa starijim iskusnijim kolegama, a i da pomognem pocetnicima, posto znam koliko je svima pa i meni u pocetku bilo tesko ...
Sportski pozdrav !
Sačuvana

Van mreže Nikola ifbb

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 442
Odg: Slike
« Odgovor #5 poslato: Avgust 31, 2010, 01:50:27 posle podne »
dobrodosao....odlicno izgledas...napisi sta uzimas od suplemenata, trening, ishrana..poz
Sačuvana
Ako si bilder, onda budi bilder, treniraj kao bilder i hrani se kao bilder tokom cele godine.

Van mreže Milovan Puric

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 51
Odg: Slike
« Odgovor #6 poslato: Avgust 31, 2010, 02:46:45 posle podne »
Whey nakon treninga i kreatin ...
Hrana je bazirana na pirincu mesu jajima , vocu i povrcu, naravno sa balansiranim dozama u zavisnosti od cilja dijete..
Jedan dan u nedelji sebi dajem oduska kada jedem junk food i popijem koje pivce , imam i ja dusu :)) !

Trening uglavnom van sezone 4 x nedeljno + 2 kardia
u sezoni 5 treninga sa tegovima i 4 kardia .. Imam malo vremena, obecavam malo detaljniji opis treninga i ishrane prvom prilikom !
Sačuvana

Van mreže Naturalni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 2.772
Odg: Slike
« Odgovor #7 poslato: Avgust 31, 2010, 03:19:04 posle podne »
odlicno!
a godine?
Sačuvana
Ubijam se od HEMIJE!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Van mreže Jelena_Kresojevic

  • Lepotica
  • Bantamweight Member
  • *****
  • Poruke: 154
Odg: Slike
« Odgovor #8 poslato: Avgust 31, 2010, 04:20:03 posle podne »
Citat: Milovan Puric  Avgust 31, 2010, 01:42:28 posle podne
Pozdrav svim clannovima x3m foruma !
Prve 3 slike su sa Mr. Univers-a 2010 , takmicio sam se u kategoriji Fitness , osvojio sam trece mesto , sada se spremam za narednu sezonu !
Na slikama sam izmedju 74-75 kg na 180 cm visine.
Imam jos slabih partija koje polako popravljam , idem gore lagano ali sigurno , kilogram po kilogram kvaliteta, ne zurim imam dosta vremena.
Drago mi je da cu ovde moci da se posavetujem i sa starijim iskusnijim kolegama, a i da pomognem pocetnicima, posto znam koliko je svima pa i meni u pocetku bilo tesko ...
Sportski pozdrav !


Cek,pa Mr. Universe jos nije bio u NABBA-i ove god..Jer se mozda takmicis u WFF-u?
Sve cestitke inace.
Sačuvana

Van mreže miodrag11

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 371
  • Sporting life
Odg: Slike
« Odgovor #9 poslato: Avgust 31, 2010, 07:03:28 posle podne »
A da neko pita za koleginice sa leve i sa desne strane 8) ?
Sačuvana

Van mreže ela ela

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 353
Odg: Slike
« Odgovor #10 poslato: Avgust 31, 2010, 07:28:07 posle podne »
Natasa Maksimovic i Kristina Danilovic,lepe i zgodne a imaju i fine plasmane iza sebe.
Eto-ja da pomognem.
Sačuvana

Van mreže miodrag11

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 371
  • Sporting life
Odg: Slike
« Odgovor #11 poslato: Avgust 31, 2010, 09:24:18 posle podne »
Citat: ela ela  Avgust 31, 2010, 07:28:07 posle podne
Natasa Maksimovic i Kristina Danilovic,lepe i zgodne a imaju i fine plasmane iza sebe.
Eto-ja da pomognem.
Hvala :)
Sačuvana

Van mreže ela ela

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 353
Odg: Slike
« Odgovor #12 poslato: Avgust 31, 2010, 10:40:59 posle podne »
E da-ova plava levo ne znam ko je,Natasa je crna na slici iznad,Kristina je desno,a plavusa!!!...
Sačuvana

Van mreže Milovan Puric

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 51
Odg: Slike
« Odgovor #13 poslato: Avgust 31, 2010, 10:42:49 posle podne »
Hvala vam ! Hvala Ela, super su cure, moje koleginice, da u Nabb-i je bilo , tu sam ...
1987 sam godiste inace...
Plavusa je Svedjanka , Hanan Georges .. to joj je inace bilo prvo takmicenje ...
Videcu da postavim jos koju od celokupne ekipe !
Sačuvana

Van mreže Milovan Puric

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 51
Odg: Slike
« Odgovor #14 poslato: Avgust 31, 2010, 10:51:09 posle podne »

S leva na desno Sasa Dimitrijevic, Vojim Ivanovic, krisina Danilovic, moja malenkost, i Aleksandar Lecic.
Sačuvana
Stranice: [1] 2
« prethodna tema sledeća tema »