Kreatin star 4 godine-valja li?

[Kolev Nenad]

e svasta misici za 5 dana,ti ko da ih kupujes u samoposluzi jbt...
i ne znam kako ces biceps da "nagruvas" kad za tih 5 dana mozes maximalno 2x da ga radis...
idi takav kakav si,batali bajate stvari...

[marelli]

e svasta misici za 5 dana,ti ko da ih kupujes u samoposluzi jbt...
i ne znam kako ces biceps da "nagruvas" kad za tih 5 dana mozes maximalno 2x da ga radis...
idi takav kakav si,batali bajate stvari...

kada bi se tako nabacivala masa, pa svi bi bili razvijotke ....

Lepo kaze Nenad, idi takav kakav si, pa sledeci put kreni da picanis ranije ...

znas kako kazu , prase se ne goji pred bozic ....

samo ces da po pohebes, i sebe i zdravlje ....

[Majkl]

e svasta misici za 5 dana,ti ko da ih kupujes u samoposluzi jbt...
i ne znam kako ces biceps da "nagruvas" kad za tih 5 dana mozes maximalno 2x da ga radis...
idi takav kakav si,batali bajate stvari...

ma ljudi, nisam zgoljavko...trenirao sam basket 12 godina..isao u teretanu do 2007-e,
al od tada nisam pipnuo nista, al ostala je misicna baza...

za 5 dana sa kreatinom, mogu da popravim biceps, ne da bude bilderski ogroman,
vec malo iznad proseka...

kazem sve ovo jer imam neko iskustvo u tereani + biceps mnogo lako gruvam

ajd uzdravlje!

[VeljaP]

Mozes naravno
Mr.Biceps 

[mica86]

Samo polako nemoj da preteras....
Ako tako lako dobijas misice(biceps) i mislis da ces imati vidljive rezultate za 5 dana koriscenje kreatina onda ne smem ni da zamislim sta bi bilo za mesed dana.
Dobro je sto ides za 5 dana na more, da si ranije poceo da uzimas kreatin izlilo bi se more od tolike mase

prase se ne goji pred bozic

[weasel]

VeljaP
Pa jos gore...
Za 5 dana kreatina i izgleda ce masivnije ...
i deda mraz postoji

[Pirat]

ovde ko da niko nikad nije uzimao kreatin ...

[weasel]

Uzimo vise njihi uzimam trenutno  i za sta treba da ocekujem za 5 dana koriscenja ?

[VeljaP]

Uzimo vise njihi uzimam trenutno  i za sta treba da ocekujem za 5 dana koriscenja ?

Biceps? 

[weasel]

Pa da kreatin se uziam za biceps i obavezno punjenje...
Za grudi je valjda NO najboljji

[Majkl]

ovde ko da niko nikad nije uzimao kreatin ...

bukvalno

[weasel]

Pa nije  ga niko  uzimao samo 5 dana   Mnogo je to

Meni je rekordna kura bila 3 dana ... Cujem ovi sto se takmce oni 4 dana uzimaju

[mica86]

Ajde da se vise ne zajebavamo.

Ja znam da posle 5 dana koriscenje kreatina ne bih nista osetio a ni primetio vizuelno.
Ako ne tebe deluje drugacije i mislis da ces za 5 dana dobiti to sto zelis onda ga uzmi, mada mi deluje neverovatno da ces za tako kratko vreme imati neke rezultate...

[VeljaP]

majke mi, Mico, uvijek pokvaris zabavu

[nickey]

kupi sintol